OE7J8FOi3Mj16vbxbClQri2NZQQ

Search results for obat alam penderita darah tinggi (75)

Ciri-ciri penyakit Stroke

1

Ciri-ciri penyakit stroke bisa kita ketahui dari tanda-tanda fisik yang terlihat.Penyakit stroke merupakan penyakit yang sangat berbahaya.

Jarang sekali ditemukan pengidap penyakit ini dapat sembuh total seperti sedia kala dengan tubuh yang berfungsi kembali normal. Sebaliknya, penyakit storke biasanya meninggalkan cacat pada tubuh, seperti mulut yang sudah miring, tangan dan kaki yang kemungkinan sudah tidak dapat digerakkan lagi. Penyakit stroke adalah penyakit yang menyerang sistem saraf pada manusia khususnya bagian otak. Hal ini biasanya dipicu oleh aliran darah ke otak tidak lancar sehingga bagian otak itu pun kekurangan oksigen yang ternyata dapat langsung berpengaruh pada matinya sel-sel saraf pada otak. Akibatnya, saraf-saraf pada bagian tubuh yang lain khususnya alat gerak pada manusia menjadi terganggu. Jika Anda tiba-tiba mengalami hal-hal seperti di bawah ini, segeralah meminta bantuan untuk di bawa ke rumah sakit terdekat.

  1. Tiba-tiba setengah bagian tubuh atau seluruh bagian tubuh mengalami mati rasa, kesemutan, dan tidak bisa menggerakkan tangan, kaki, serta wajah.
  2. Tiba-tiba Anda kesulitan untuk bicara, karena mulut tidak dapat digerakkan dan mulai terasa seperti miring.
  3. Sakit kepala yang hebat, tidak seperti sakit kepala biasanya. Berhati-hatilah karena sakit kepala ini menunjukkan bahwa ada yang salah dalam aliran darah yang membawa oksigen ke kepala Anda.
  4. Tiba-tiba kehilangan keseimbangan sehingga Anda tidak bisa berjalan dengan lurus.
  5. Pandangan mata menjadi kabur. Anda tidak dapat melihat dengan jelas padahal sebelumnya pandangan mata Anda masih normal.
  6. Masalah dalam memahami pembicaraan orang lain dan diikuti oleh perkataan yang mulai ngelantur ke mana-mana. Itu hanyalah beberapa contoh gejala yang seringkali timbul mengawali serangan stroke yang biasanya datang mendadak. Akan tetapi, gejala bisa saja berbeda-beda. Penyakit ini biasanya dipicu oleh orang yang memiliki riwayat darah tinggi.

Penyakit darah tinggi memiliki tekanan dan aliran darah dalam setiap pembuluh darahnya begitu cepat sehingga tekanannya menjadi tinggi. Hal ini tidak baik bagi jantung dan otak. Jika jantung menerima aliran darah yang begitu cepat maka kerja jantung menjadi lebih cepat dari biasanya. Begitu pula yang terjadi pada otak, pembuluh darah di otak tidak dapat menerima aliran darah yang sangat cepat. Jika tekanan darahnya terlalu tinggi maka tidak tertutup kemungkinan pembuluh darahnya dapat pecah.

Ciri-ciri saat terkena Stroke :

  • Kesulitan bernafas dan saat bernafas suaranya seperti mengorok.
  • Akibat sulit bernafas dan rasa sakit wajahnya menjadi kemerahan.
  • Nadinya tidak teratur, terkadang Cepat dan terkadang Lambat.
  • Menurunnya daya ingat.
  • Kelemahan Otot (hemiplegia)).
  • Menurunnya fungsi sensorik
  • Akhirnya jatuh dan pingsan tanpa sebab.

Dampaknya bagi Penderita Stroke yang masih hidup:

  • Kesulitan dalam melihat, berbicara, berfikir.
  • Kesulitan bergerak akibat rusaknya saraf pada otak.
  • Namun jika pederita hanya mengalami Stroke Ringan maka kesadaran penderita masih cukup baik.

Tips Menghidari Stroke :

  • Tidak merokok.
  • Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bersih.
  • Menghindari mengkonsumsi minuman beralkohol.
  • Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan hindari berat badan berlebih (obesitas).
  • Olahraga Teratur.
  • Hindari hal-hal yang dapat memicu terjadinya stres dan barfikir terlalu keras.
  • Istirahat dan Tidur yang cukup.

Pengobatan  :

Jika penderita tidak sadar (koma), jangan memberikan penderita makanan, minuman ataupun obat-obatan dari mulut dan segeralah hubungi dokter.
Jika penderita tidak sadar (koma), dongakkan lah kepalanya kearah belakang dan putar ke satu sisi sehingga semua yang akan dimuntahkan akan keluar lewat mulut dan tidak terbawa ke bagian paru-paru.
Baringkan penderita dengan bagian kepala lebih tinggi dari pada bagian tubuh dan kakinya.
Jika penderita mengalami kelumpuhan sementara, pingsan atau kelumpuhan sebagian, bantulah dia untuk berjalan dengan tongkat. dan juga hindari penderita stress dan pekerjaan berat

Akibat Stroke lainnya:

  • 80% penurunan parsial/ total gerakan lengan dan tungkai.
  • 80-90% bermasalah dalam berpikir dan mengingat.
  • 70% menderita depresi.
  • 30 % mengalami kesulitan bicara, menelan, membedakan kanan dan kiri.

Stroke tak lagi hanya menyerang kelompok lansia, namum kini cenderung menyerang generasi muda yang masih produktif. Stroke juga tak lagi menjadi milik warga kota yang berkecukupan , namun juga dialami oleh warga pedesaan yang hidup dengan serba keterbatasan.
Hal ini akan berdampak terhadap menurunnya tingkat produktifitas serta dapat mengakibatkan terganggunya sosial ekonomi keluarga. Selain karena besarnya biaya pengobatan paska stroke , juga yang menderita stroke adalah tulang punggung keluarga yang biasanya kurang melakukan gaya hidup sehat, akibat kesibukan yang padat.( Dari berbagai sumber)

Buah untuk penyakit Stroke

0

Stroke merupakan penyakit mematikan nomor tiga setelah jantung dan kanker. Peneliti dari Inggris dan Italia menyebutkan, mengonsumsi pisang tiga kali sehari layaknya minum obat akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekira 21 persen. Seseorang dianjurkan mengonsumsi sekira 2.300 mg potasium per hari. Sedangkan yang sering ditemukan, orang hanya mengonsumsi kurang lebih 1.500 mg potasium per hari.

Buah-buahan dan sayuran juga baik untuk mencegah stroke karena mengandung serat yang mampu menurunkan kolesterol. Juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pengendapan kolesterol.

LDL (kolesterol jahat) pada dinding arteri. Makanan yang mengandung antioksidan seperti bawang bombai, buncis, sawi hijau, wortel, brokoli, endive, seledri, dan cranberries. Dalam penelitian Nurse Health di Harvard menyebutkan wanita yang mengasup betakaroten 15 mg sehari, seperti dari 1 buah wortel berkurang risiko terkena stroke.

Buah-buahan dan sayuran, seperti kentang, peach berwarna kuning, bayam, dan cantaloupe juga tinggi kalium, yaitu mineral yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, sayuran hijau dan buah-buahan mengandung asam folat serta vitamin B6 dan B12 membantu mengurangi kadar homosistein yang secara normal terjadi dari asam amino. Meningkatnya kadar homoseistein dapat meingkatkan risiko penyakit stroke.

Menurut Fitri Wardah Mardiah SKM Nutrisionist dari RSIA Taman Puring, stroke dicetus oleh banyak hal selain merokok, stres, gaya hidup juga dari makanan. Makanan pemicu penyakit stroke sama dengan halnya pemicu penyakit degeneratif, yaitu makanan yang tinggi lemak dan tinggi garam. Pada orang yang memiliki hipertensi makanan yang kaya natrium dapat mencetus stroke. Karena saat ini 93 persen kasus stroke ada hubungannya dengan penyakit darah tinggi atau hipertensi.

Makanan yang tinggi lemak dan tinggi kolesterol merupakan bahan utama plak yang akan mengendap di dinding pembuluh darah sehingga terjadi atherosklerosis yang menyebabkan penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah.

“Semua buah adalah baik, tetapi ada beberapa buah yang kandungannya dapat mencegah hipertensi dan antherosklerosis apalagi bila buah tersebut memiliki kadar kalium yang tinggi contohnya, buah pisang yang kaya potasium atau kalium karena kalium tersebut dapat mencegah dan membantu menurunkan tekanan darah,” tuturnya.

Menurut Fitri, buah pepaya mengandung karparina yaitu suatu alkoloid yang berfungsi untuk mengurangi serangan jantung. Sedangkan buah mentimun dan buah apel merah selain mengandung kalium tinggi, serat berupa pektin yang dimiliki dapat menstabilkan tekanan darah. Dan buah belimbing, sama halnya dengan apel, buah ini kaya pektin serat dan kalium, namun rendah kandungan natriumnya sehingga sangat pas untuk penderita hipertensi juga buah semangka tinggi akan lykopen dan kaliumnya.

“Makanan lain seperti seledri bermanfaat menurunkan tekanan darah. Selain itu, seledri mengandung serat yang bisa menurunkan kolesterol dan memiliki kandungan kalium yang tinggi. Dan pare dapat mengatasi penyakit stroke karena kandungan karatin dan vitamin C. Wortel sebagai sumber antioksidan yang memperlambat proses penuaan, wortel juga dianggap memiliki banyak kandungan pektin yang dapat menurunkan kolesterol dan memelihara kerusakan pembuluh darah. Dan sari buah mengkudu berperan sebagai adaptogen yang menyeimbangkan fungsi sel-sel tubuh dan juga menormalkan fungsi otak,” jelasnya.

Makanan apa saja yang baik bagi penderita stroke? Menurutnya sayur dan buah yang sudah jelas kaya kandungan serat, kalium, dan vitamin C-nya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.

Bahwa sebutir apel bisa menjauhkan kita dari dokter, barangkali sering Anda dengar. Namun, penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Stroke: Journal of the American Heart Association merincinya lebih spesifik: sebutir apel perhari akan menjauhkan kita dari serangan stroke. Tak hanya apel, tapi seluruh buah berwarna daging terang.

Namun para peneliti Belanda mengatakan orang dengan asupan tinggi  apel, pir, pisang, atau kembang kol dapat mengurangi risiko stroke sebesar 52 persen. Studi ini melibatkan lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 10 tahun.

Kendati begitu, para ahli stroke mengatakan, tak perlu menunda makan buah dan sayuran dengan warna lainnya, hanya demi mencegah stroke.

Pada awal penelitian,  peserta diminta mengisi kuesioner rinci tentang diet dan gaya hidup pada tahun sebelumnya. Dengan menggunakan informasi ini dan pelacakan kesehatan para peserta selama dekade berikutnya, para peneliti mampu memeriksa hubungan antara warna buah dan sayuran yang dikonsumsi dengan risiko stroke.

Studi tersebut menemukan bahwa peningkatan 25 gram (g) per hari konsumsi buah-buahan dan sayuran putih berkaitan dengan risiko terkena stroke yang 9 persen lebih rendah.

Dari buah putih dan sayuran yang dimakan oleh 20 ribu orang yang dilibatkan dalam penelitian ini, lebih dari separuhnya adalah apel dan pir. Sebuah apel rata-rata memiliki berat 120g.

Akan tetapi hubungan serupa tidak ditemukan antara kejadian stroke dan buah dan sayuran berwarna hijau (sayuran berdaun gelap, kubis, dan selada), oranye/kuning (kebanyakan buah-buahan jeruk), ataupun merah/ungu.

Linda Oude Griep, penulis utama studi tersebut, sekaligus seorang postdoctoral dalam bidang gizi di Wageningen University, Belanda, mengatakan, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mencari tahu mengapa daging putih (pada buah dan sayuran) itu penting.

“Sulit untuk mengatakan nutrisi apa yang berperan penting dalam buah-buahan dan sayuran putih. Kita tahu bahwa apel dan pir adalah buah yang tinggi serat, tapi mungkin ada penjelasan lain.”

Ia mengatakan, temuan ini mungkin berguna mendorong orang agar mengkonsumsi sejumlah besar daging buah putih dan sayuran untuk mencegah stroke.(Dari berbagai sumber)

Latar belakang penyakit Stroke

0

Penderita Stroke saat ini menjadi penghuni terbanyak di bangsal atau ruangan pada hampir semua pelayanan rawat inap penderita penyakit syaraf. Karena, selain menimbulkan beban ekonomi bagi penderita dan keluarganya, Stroke juga menjadi beban bagi pemerintah dan perusahaan asuransi kesehatan.

Berbagai fakta menunjukkan bahwa sampai saat ini, Stroke masih merupakan masalah utama di bidang neurologi maupun kesehatan pada umumnya. Untuk mengatasi masalah krusial ini diperlukan strategi penangulangan Stroke yang mencakup aspek preventif, terapi rehabilitasi, dan promotif.

Keberadaan unit Stroke di rumah sakit tak lagi sekadar pelengkap, tetapi sudah menjadi keharusan, terlebih bila melihatangka penderita Stroke yang terus meningkat dari tahun ke tahun di Indonesia. Karena penanganan Stroke yang cepat, tepat dan akurat akan meminimalkan kecacatan yang ditimbulkan. Untuk itulah penulis menyusun makalah mengenai Stroke yang menunjukan masih menjadi salah satu pemicu kematian tertinggi di Indonesia.

WHO mendefinisikan bahwa Stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi susunan saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak dan bukan oleh yang lain dari itu.

Menurut sumber Wikipedia, Stroke adalah suatu kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Dalam jaringan otak, kurangnya aliran darah menyebabkan serangkaian reaksi bio-kimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel otak. Kematian jaringan otak dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.

Pengertian Stroke menurut Iskandar Junaidi adalah merupakan penyakit gangguan fungsional otak berupa kelumpuhan saraf/deficit neurologik akibat gangguan aliran darah pada salah satu bagian otak. Secara sederhana Stroke didefinisi sebagai penyakit otak akibat terhentinya suplai darah ke otak karena sumbatan atau perdarahan, dengan gejala lemas / lumpuh sesaat atau gejala berat sampai hilangnya kesadaran, dan kematian.

Sumber lain menyebutkan bahwa Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. Berkurangnya aliran darah dan oksigen ini bisa dikarenakan adanya sumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah.

Stroke merupakan penyakit gangguan fungsional otak berupa kelumpuhan saraf / deficit neurologik akibat gangguan aliran darah pada salah satu bagian otak. Secara sederhana stroke didefinisi sebagai penyakit otak akibat terhentinya suplai darah ke otak karena sumbatan atau perdarahan, dengan gejala lemas / lumpuh sesaat atau gejala berat sampai hilangnya kesadaran, dan kematian. Stroke bisa berupa iskemik maupun perdarahan (hemoragik).(www.infostroke.wordpress.com).

Angka kejadian stroke dunia diperkirakan 200 per 100.000 penduduk, dalam setahun. Bila ditinjau dari segi usia terjadi perubahan dimana stroke bukan hanya menyerang usia tua tapi juga menyerang usia muda yang masih produktif. Mengingat kecacatan yang ditimbulkan stroke permanen, sangatlah penting bagi usia muda untuk mengetahui informasi mengenai penyakit stroke, sehingga mereka dapat melaksanakan pola gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit stroke. Di Indonesia, diperkirakan setiap tahun terjadi 500.000 penduduk terkena serangan stroke, dan sekitar 25% atau 125.000 orang meninggal dan sisanya mengalami cacat ringan atau berat.

Saat ini stroke menempati urutan ketiga sebagai penyakit mematikan setelah penyakit jantung dan kanker, sedangkan di Indonesia stroke menempati urutan pertama sebagai penyebab kematian di rumah sakit.
Stroke hingga kini masih merupakan penyebab kematian nomor wahid di berbagai rumah sakit di Tanah Air. Penyakit ini juga menimbulkan kecacatan terbanyak pada kelompok usia dewasa yang masih produktif.

Tingginya kasus stroke ini salah satunya dipicu oleh rendahnya kepedulian masyarakat dalam mengatasi berbagai risiko yang menimbulkan stroke melalui pola hidup sehat.Yayasan Stroke Indonesia (Yastroki) menyebutkan, angka kejadian stroke menurut data dasar rumah sakit 63,52 per 100.000 penduduk usia di atas 65 tahun. Sedangkan jumlah penderita yang meninggal dunia lebih dari 125.000 jiwa. Diperkirakan, hampir setengah juta penduduk berisiko tinggi terserang stroke. (www.hpstroke.wordpress.com).

Penyakit Stroke Pada Lansia

4

Penyakit stroke pada lansia sering terjadi.Usia merupakan faktor risiko stroke, semakin tua usia maka risiko terkena strokenya pun semakin tinggi. Namun, sekarang kaum usia produktif perlu waspada terhadap ancaman stroke. Pada usia produktif, stroke dapat menyerang terutama pada mereka yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak dan narkoba (walau belum memiliki angka yang pasti).

Life style alias gaya hidup selalu menjadi kambing hitam berbagai penyakit yang menyerang usia produktif. Generasi muda sering menerapkan pola makan yang tidak sehat dengan seringnya mengkonsumsi makanan siap saji yang sarat dengan lemak dan kolesterol tapi rendah serat.

Generasi muda yang perjalanan hidupnya masih panjang untuk mampu berkiprah dan bersaing dengan sumber daya manusia lain dari luar negeri. Kecacatan yang mereka sandang akibat serangan stroke, bukan hanya menjadi beban keluarga, tapi juga beban masyarakat secara umum.

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Selagi stroke masih bisa dicegah, kenapa tidak mencoba? ( bisa juga mengonsumsi obat herbal penyakit stroke).
Pertama, dengan menjalankan perilaku hidup sehat sejak dini. Kedua, pengendalian faktor-faktor risiko secara optimal harus dijalankan. Ketiga, melakukan medical check up secara rutin dan berkala dan si pasien harus mengenali tanda-tanda dini stroke.
Untuk mencegah “the silent killer” ini maka seseorang dianjurkan untuk mengurangi rokok, melakukan olah raga teratur, membatasi minuman beralkohol, dan menghindari stres berlebihan.

Expert Review
Prof. Dr. H. Jusuf Misbach, SpS (K), FAAN yang kini menjabat sebagai Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI) menjelaskan bahwa serangan stroke timbulnya mendadak tanpa peringatan. Namun, sebenarnya ada yang bisa dijadikan tanda yaitu penyakit-penyakit dan kondisi tertentu yang termasuk ke dalam faktor risiko stroke.

Penyakit-penyakit yang termasuk ke dalam risiko stroke adalah hipertensi, penyakit jantung, diabetes mellitus, hiperlipidemia (peninggian kadar lipid dalam darah). Usia lanjut, obesitas, merokok, suku bangsa termasuk dalam kondisi tertentu yang merupakan risiko stroke.

“Kadar kolesterol yang tinggi (hiperkolesterol) memang merupakan faktor risiko stroke karena memperburuk proses arteriosklerotik, yaitu mempertebal dan merusak dinding pembuluh darah secara berangsur-angsur,” ungkap Prof. Jusuf Misbach. Jadi, makanan-makanan yang kaya kolesterol seperti junk food dapat membahayakan dan mempercepat kemungkinan timbulnya stroke.

Usia merupakan faktor risiko stroke karena proses penuaan terjadi pada semua organ tubuh termasuk pembuluh darah otak yang menjadi rapuh. Di Indonesia ternyata stroke timbul banyak pada usia di bawah 45 tahun, dimana karir sedang menanjak.

Demikian pula pada usia 45-60 tahun dimana seseorang sedang berada pada puncak karirnya. “Jika terkena stroke, penyakit dengan angka presentasi kecacatan terbesar, maka habislah karirnya,” tambah Prof Jusuf Misbach.

Masyarakat tidak menyadari bahwa angka kematian stroke di Indonesia sangat tinggi, dimana sekitar seperempatnya meninggal dunia. Untuk mencegah kecacatan atau kelumpuhan pada serangan stroke, disuntikan recombinant tissue plasminogen activator kurang dari 3 jam.

Prof. Jusuf Misbach mengatakan bahwa menurut data dari seluruh dunia termasuk Indonesia, perawatan di Unit Stroke dapat menurunkan angka kematian, memperpendek masa perawatan di Rumah Sakit, dan memperbaiki kualitas hidup. Unit Stroke terdiri dari berbagai dokter ahli (multidisipliner) seperti spesialis saraf, spesialis penyakit dalam (diabetes mellitus, jantung), spesialis bedah, dan psikiater.
Penderita stroke akan menjalani tahap neuro restorasi setelah fase akut dan sub akut stroke terlewati. Dalam tahap ini penderita harus minum obat untuk mengendalikan faktor risiko dan menjalani fisioterapi untuk mengembalikan kemampuan tubuh seperti semula.
Bahaya yang menghantui penderita stroke adalah serangan stroke berulang yang dapat fatal atau kwalitas hidup yang lebih buruk dari serangan pertama. Bahkan ada pasien Prof Jusuf Misbach yang mengalami serangan stroke sebanyak 6-7 kali. Hal ini disebabkan pasien tersebut tidak mengendalikan faktor risiko stroke.

Disamping itu beban pengobatan dan rawat jalan sangat memberatkan ekonomi keluarga karena kepala keluarga tak mampu bekerja lagi. Apalagi pengobatan faktor risiko harus diteruskan seumur hidup.
Jangan tunggu sampai terjadi serangan stroke, lebih baik melakukan deteksi dini akan faktor risiko stroke untuk menghindari stroke. Memeriksakan diri ke dokter untuk mendeteksi adanya faktor-faktor risiko stroke yang dapat dikendalikan misalnya hipertensi, diabetes, merokok, penyakit jantung, kolesterol dan trigliserida yang tinggi, kegemukan. Semua faktor risiko dapat dikendalikan kecuali usia, suku bangsa dan gender.

Prof. Jusuf Misbach juga menyebutkan bahwa olahraga dan kehidupan beragama yang sungguh-sungguh juga tak kalah pentingnya, karena selain menghilangkan stres juga menyehatkan lahir-batin.
Ahli jantung dari RS Jantung Nasional Harapan Kita, Prof. Dr. Harmani Kalim, MPH, SpJP (K), FIHA, FASCC, menjelaskan bahwa penyakit jantung erat kaitannya dengan stroke karena memiliki penyebab yang sama yaitu hiperkolesterol. Pada penderita jantung, risiko stroke akan meningkat. Demikian sebaliknya, penderita stroke memiliki risiko penyakit jantung yang meningkat pula.

Kendalikan faktor risiko penyakit seperti kadar kolesterol, kadar gula, kadar lemak agar tidak berkembang menjadi stroke. Biasanya diberikan obat pengencer darah yaitu asetosal, obat penurun kadar kolesterol dari golongan statin seperti simvastatin, atorvastatin, lovastatin, dll.

Hiperkolesterol menyebabkan terjadinya gangguan pembuluh darah yang paling umum yaitu aterosklerosis. Gejala aterosklerosis adalah bentuk arteriosklerosis dengan timbunan zat lemak di dalam dan di bawah lapisan intima dinding pembuluh arteri besar dan sedang, yaitu pembuluh serebral, vetebral, koroner, renal, aorta dan pembuluh di tungkai.

Prof. Harmani Kalim memberitahukan bahwa ada upaya pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit jantung koroner dan stroke. Upaya pencegahan dibagi menjadi primer dan sekunder. Pencegahan primer dapat dilakukan pada orang yang belum pernah mengalami aterosklerosis. Caranya dengan cara ubah gaya hidup, olahraga, kurangi stres, tambah serta kurangi kolesterol dan berhenti merokok.
Pencegahan sekunder dapat dilakukan bila sudah terjadi gejala klinik aterosklerosis disebut dengan singkatan ABCDEFG yaitu:

A Asetosal, ace-inhibitor, antikoagulan: minum obat-obatan untuk
kendalikan penyakit faktor risiko.

B Beta blocker, body weight reduction: minum obat dan menurunkan berat
badan.

C Cholesterol control & cigarette smoking cessation: kendalikan kolesterol
& berhenti merokok.

D Diabetes control & diet: kendalikan diabetes dan makanan.

E Exercise & education: olahraga dan menambah pengetahuan.

F Family support: dukungan keluarga.

G Glucose oxidation preservation: memelihara oksidasi glukosa tubuh.

Sesibuk apa pun kita pada usia produktif, tetap harus menjaga kesehatan. Jika hanya berjuang mengejar karir tanpa memperhatikan kesehatan, maka usaha tersebut akan sia-sia bila kemudian di puncak karir terkena serangan stroke.

Hal ini akan berdampak terhadap menurunnya tingkat produktifitas serta dapat mengakibatkan terganggunya sosial ekonomi keluarga. Jadi, jangan tidak peduli akan ancaman stroke, melainkan hadapi dengan mulai menjalankan gaya hidup yang sehat.
Sumber : Rumah Herbal Madu

Lansia adalah periode dimana organisme telah mencapai kemasakan dalam ukuran dan fungsi dan juga telah menunjukkan kemunduran sejalan dengan waktu. Ada beberapa pendapat mengenai “usia kemunduran” yaitu ada yang menetapkan 60 tahun, 65 tahun dan 70 tahun. Badan kesehatan dunia (WHO) menetapkan 65 tahun sebagai usia yang menunjukkan proses menua yang berlangsung secara nyata dan seseorang telah disebut lanjut usia. Dari 19 juta jiwa penduduk Indonesia 8,5% mengalami stroke yaitu lansia.

Stroke adalah suatu penyakit gangguan fungsi anatomi otak yang terjadi secara tiba-tiba dan cepat, disebabkan karena gangguan perdarahan otak. Insiden stroke meningkat secara eksponensial dengan bertambahnya usia dan 1,25 kali lebih besar pada pria dibanding wanita.

Kecenderungan pola penyakit neurologi terutama gangguan susunan saraf pusat tampaknya mengalami peningkatan penyakit akibat gangguan pembuluh darah otak, akibat kecelakaan serta karena proses degenerative system saraf tampaknya sedang merambah naik di Indonesia. Walaupun belum didapat data secara konkrit mengenai hal ini.

Faktor penyebab munculnya masalah ini adalah adanya perkembangan ekonomi dan perubahan gaya hidup terutama msayarakat perkotaan. Kemampuan masyarakat untuk memenuhi kebutuhan hidup terlihat semakin mudah sehingga meningkatkan hasratmereka untuk terus berjuang mencapai tujuan dengan penuh persaingan dalam perjuangan tersebut, benturan-benturan fisik maupun psikologis tidak pernah dipikirkan efek bagi kesehatan jangka panjang. Usia harapan hidup di Indonesia kian meningkat sehingga semakin banyak terdapat lansia. Dengan bertambahnya usia maka permasalahan kesehatan yang terjadi akan semakin kompleks. Salah satu penyakit yang sering dialami oleh lansia adalah stroke. Usia merupakan factor resiko yang paling penting bagi semua jenis stroke.(Dari berbagai sumber).

Psoriasis | Obat alami untuk menyembuhan psoriasis

0

Apa itu psoriasis ?

Jenis psoriasis yang paling umum adalah psoriasis plak,Ini menyebabkan ketebalan yang merata pada kulit,ruam merah keperakan,dan kulit bersisik.Sering muncul dimana saja,tapi paling sering pada kulit kepala,siku lutut,dan punggung bawah.Kondisi ini tidak menular,umumnya terjadi pada orang dewasa daripada anak-anak.

Gejala psoriasis

Psoriasis gejalanya biasanya diawali dengan benjolan merah sedikit,akhirnya bisa menjadi lebih tebal dan lebih meluas ke berbagai bagian tubuh.Ruamnya ini bisa gatal dan sangat tidak nyaman,juga mudah berdarah kala kulit kita garuk atau kita kelupas.

Hampir setengan dari penderita psoriasis jenis plak ini juga memiliki psoriasis pada kuku.Hal ini membuat kuku menjadi kuning kemerahan,kuku juga bisa rapuh dan beradu atau tertekuk. Hampir semua orang dengan psoriasis pada kuku juga memiliki psoriasis pada kulit.

Psoriasis artritis

Sekitar 15 persen orang dengan psoriasis,mengembangkan psoriasis artritis.Sebuah peradangan menyakitkan dan kadang-kadang melumpuhkan sendi.Psoriasis artritis dapat terjadi pada usia berapapun,tapi paling umum antara usia 30-50 tahun.

Penyebab psoriasis

Penyebab pasti dari psoriasis belum diketahui,tetapi para ahli percaya bahwa sistem kekebalan tubuh,faktor lingkungan,dan gen memainkan peran penting.Biasanya sel-sel kulit yang sudah tua di ganti dengan sel kulit baru setiap empat minggu. Pada orang dengan psoriasis,sistem kekebalan tubuh memicu peradangan,menyebabkan sel-sel baru bergerak ke permukaan setiap 3 atau empat hari.Penumpukan yang di hasilkan ini membentuk ruam. Psoriasis tidak dapat di tularkan dari orang ke orang,tapi cenderung dalam keluarga.

Pemicu psoriasis

Setiap penyakit yang timbul pasti ada pemicunya,dan pemicu paling umum dari psoriasi ini antara lain:

  • Kulit luka dan infeksi
  • Emosi,stress
  • obat-obatan tertentu
  • Merokok dan minum alkohol

Cara alami untuk menyembuhkan psoriasis

Berjemur di matahari telah di coba dan memang benar untuk terapi psoriasis.Sebanyak 80 persen orang yang mendapatkan paparan sinar matahari mengatakan gejala mereka membaik.Namun jangan berlebihan. Pengobatan lainnya adalah lidah buaya,minyak pohon teh,dan mandi oatmeal untuk meredam kulit gatal.meskipun alkohol teekait dengan psoriasis,para ahli masih ragu tentang diet khusus yang di klaim untuk perawatan psoriasis.

Obat alamiah untuk penyakit kulit psoriasis

namun sekarang penderita psoriasis tidak perlu khawatir lagi karena alam pun ternyata telah menyediakan obatnya.Salah satunya adalah ekstrak teripang .Teripang mengandung kolagen yang tinggi dan memiliki kemampuan meregenerasi sel kulit dengan  relatif cepat. Hal ini juga telah di dukung dengan riset dan penelitian imiah yang panjang dari khasiat tripang ini. Kini tripang telah pula di ekstrak dan di kemas dalam kemasan higinis yang bernama Jely gamat .

Kisah kesembuhan dari psoriasis setelah mengonsumsi Jelly gamat Luxor

Nama : Elinda Trisnawati
Umur : 20 thn
Alamat : Karangrejo Surabaya

Sebelum konsumsi obat alami psoriasis jelly gamat

Saya masih kuliah dan sedang mengikuti banyak kegiatan kampus saat dinyatakan oleh dokter menderita Psoriasis, waktu itu tahun 2003. Permukaan kulit jadi tebal, kasar, bersisik, kusam, dan jika gatal rasanya luar biasa. Menurut dokter psoriasis merupakan penyakit radang kulit yang selalu kambuh ditandai dengan bercak merah, sisik kasar dan tebal. Memang penyakit ini tidak langsung membahayakan jiwa namun dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Dokter mengatakan bahwa sampai dengan saat ini belum ada penderita psoriasis yang dapat sembuh total, artinya penyakit ini belum dapat disembuhkan dengan tuntas.

Setelah konsumsi obat alami psoriasis jelly gamat

Namun bagi saya ini bukan halangan, pasti ada jalan setidaknya untuk meringankan, terutama jika saat kambuh tiba. Saat PT. Luxor mengadakan seminar di salah satu hotel di Surabaya, ayah saya memutuskan untuk mencoba produknya untuk saya. Sebagai supplement saya minum Jelly gamat 3x1sdm/hr, Spirulina2x5tablet/hr, dan untuk permukaan kulit saya oleskan gel gamat sehabis mandi atau jika rasa gatal kambuh. Hasilnya, 3 bulan kemudian kulit menipis, rasa gatal berkurang, kondisi tubuh juga lebih kuat. Semua ini sangat berarti untuk saya, besar harapan saya semoga penderita psoriasis lainnya juga dapat menggunakan produk kesehatan Luxor. Produk yang digunakan Jelly Gamat, Spirulina dan Gel Gamat


Waspadai Mulut kering di pagi hari

0

Bangun pagi adalah salah satu bentuk rutinitas aktivitas manusia. Setelah mengistirahatkan tubuh dan pikiran saat tidur di malam harinya,di pagi harinya energi tubuh dan pikiran akan kembali fresh. Namun terkadang pada saat bangun pagi,kita mendapatkan tubuh tidak fit lagi,salah satunya adalah mengalami mulut kering. Meski bukan merupakan pertanda yang serius,dan dianggap kebanyakan orang sebagai hal yang biasa,tetapi mulut kering saat bangun tidur bisa jadi penyakit xerostomia. Berikut ulasannya.

Air ludah berkurang

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai xerostomia ada baiknya mengetahui arti dari kata xerostomia. Xerostomia sendiri dapat di artikan secara harfiah yang artinya “mulut kering(xeros=kering) dan stoma=mulut).

Menurut Drg.Emma Eribsyantie,xerostomiam atau mulut kering sebenarnya bukan suatu penyakit tetapi suatu kondisi dimana produksi air ludah berkurang atau berhenti. Padahal,air liur sangat penting bagi kesehatan karena dapat membantu pencernaan makanan,melindungi gigi dari pembusukan,membunuh bakteri dan kuman,dan membantu proses mengunyah dan menelan.

Menurut Emma,orang yang menderita xerostomia mengalami mulut kering biasanya bermasalah dengan sensasi rasa makanan,sulit menelan makanan,sering terasa haus terutama malam hari,dan lidah terasa sakit. Pada penderita mulut kering juga kerap ditemukan pada mereka yang kesulitan memakai gigi palsu,gigi berlubang dan plaknya meningkat,kelenjar parotis membesar,terlihat luka-luka di sekitar bibir,peradangan pada mukosa mulut,bau mulut.Sering juga terlihat kandidiasis oral.

Apa penyebabnya?

Umumnya xerostomia menyerang usia lansia,karena usia lansia banyak mengonsumsi obat-obatan dan juga wanita yang menopause. Namun bisa juga menyerang mereka yang masih anak-anak ataupun dewasa.

Ada berbagai penyebab dari xerostomia.Diantaranya adalah efek samping penggunaan obat-obatan seperti obat penghilang rasa sakit,anti depresi,obat kejang otot dan obat alergi. Penyebab kedua,adanya komplikasi  dari penyakit dan infeksi seperti penyakit diabetes mellitus yang tidak terkontrol,anemia,cystic fibrosis,dan rhematoid artritis,tekanan darah tinggi dan HIV,dan infeksi virus misalnya parotitis atau gondongan dan lain-lain. Dehidrasi atau hilangnya cairan tubuh  akibat pengaruh demam,keringat berlebihan,muntah,diare,kehilangan darah atau luka bakar yang parah bisa juga membuat mulut kering.

Kiat mengusir mulut kering di pagi hari

  1. Hindari memakan makanan manis atau asam sebelum tidur
  2. Hindari berkumur dengan obat kumur yang mengandung alkohol
  3. Jangan merokok
  4. Jangan mengonsumsi minuman berkafein atau alkohol
  5. Minum banyak air sepanjang hari
  6. Jika anda mengalami kesulitan dalam bernafas melalui hidung pada malam hari,cobalah menggunakan dekongestan untuk melonggarkan hidung

Jadi,perhatikanlah setiap perubahan atau gejala tidak normal yang terjadi pada tubuh kita saat bangun di pagi hari. Jangan menganggap enteng atau ‘sepele’ setiap gejala abnormal yang terjadi pada tubuh. KArena kondisi mulut yang kering saat bangun di pagi hari,juga merupakan masalah yang harus di atasi dan di tanggulangi.(Sumber DK).

Jantung bocor| Cara aman mengobati bocor jantung pada anak

5

jantung bocorMiris rasanya bila kita mengetahui anak kita tercinta mengalami bocor jantung bawaan sejak lahir.Sebagai orang tua kita pasti akan melakukan berbagai cara untuk mengatasi dan menyembuhkan penyakit anak kita tersebut. Namun dengan keadaan nya yang masih balita,kadang kita juga di risaukan dengan pemberian obat-obatan kimiawi.Lalu kita bertanya,adakah cara aman mengobati kebocoran jantung pada balita? Jawabannya ADA!!

Kini pengobatan alami kebocoran jantung pada balita ini sudah mendapat titik terang dengan mengonsumsi Jelly gamat  ekstrak teripang dan Spirulina  yang telah teruji secara klinis mampu menambal kebocoran jantung secara alamiah.Kemampuan teripang meregenerasi sel secara cepat telah di buktikan dengan berbagai penelitian baik di dalam maupun di luar negeri.

Keistimewaan gamat sebagai obat jantung bocor alami » Tubuh gamat jika dipotong-potong akan segera pulih hanya dalam waktu 2 jam. Apabila dipotong-potong masing-masing potongan gamat akan menjadi binatang utuh terpisah. Tubuh gamat jika dibiarkan di udara akan meleleh lama kelamaan menjadi lendir, bila dimasukkan kembali ke air asin maka tubuhnya akan kembali seperti semula. Prof. Ridzwan Hashim dari Malaysia menemukan CELL GROWTH FACTOR dalam gamat, yaitu faktor pertumbuhan/ peregenerasi sel sangat tinggi. Ekstrak teripang gamat kini sudah bisa anda dapatkan dalam sebuah kemasan higienis Jelly Gamat.

Mengenai obat jantung bocor alami Jelly gamat menurut hasil dari penelitian tersebut terbukti bahwa teripang / gamat memiliki kandungan “Cell Growth Factor” (faktor regenerasi sel) sehingga mampu merangsang regenerasi / pemulihan sel dan jaringan tubuh manusia yang telah rusak/sakit bahkan membusuk, sehingga menjadi sehat / pulih kembali dalam waktu relatif singkat sehingga tidak heran gamat telah banyak di gunakan sebagai obat jantung bocor alami .

Keistimewaan spirulina sebagai obat jantung bocor alami » Penelitian yang dilakukan di Jerman Barat(dalam buku Spirulina penggempur aneka penyakit, Prof. kabinawa) menunjukan bahwa spirulina efektif untuk menurunkan kolesterol. hal ini desebabkan karena spirulina mengandung gama linoleic acid/GLA, EPA dan DHA yang berperan menurunkan kolesterol jahat LDL, menaikan kolesterol baik HDL hingga mencegah pengerasan pembuluh darah(arterosklerosis). Pembuluh darah yang sehat, tekanan darah yang normal serta kolesterol yang terjaga dengan stabil maka akan mengurangi resiko stroke atau terjadinya serangan stroke berulang.

Obat jantung bocor alami Jelly Gamat dan Spirulina  mempunyai kemampuan untuk menguraikan plak arterosklerosis pada seluruh dinding pembuluh darah, sehingga makanan kesehatan ini pun disarankan bagi penderita hipertensi untuk melancarkan peredaran darah sehingga kebutuhan aliran darah ke jantung tidak akan terhambat.

“Kombinasi obat jantung bocor alami Jelly Gamat dan Spirulina  mampu mempercepat proses penyembuhan jantung bocor, dengan pemakaian secara berkala disertai dengan pola hidup yang sehat.”

Kisah Nyata Kesaksian Khasiat Obat Jantung Bocor Alami Jelly Gamat dan Spirulina Pacifica

Sebelum konsumsi
Penyakit jantung bawaan ini memang telah ada sejak lahir, kenang Ibu Toerini. Keterbatasan dana membuat pengobatan yang saya jalani tidak sempurna, lanjutnya. Akibatnya kebocoran jantung masih saja terus terjadi hingga saya dewasa. Kejadian yang klimaks terjadi pada tahun 2004 di bulan Januari-Februari 2004 saya menjalani 7x rawat inap di rumah sakit. Rasa sakit di dada, rasa tertusuk hingga ke punggung, sesak napas dan dada seperti diberi beban berat, terus berulang-ulang saya alami. Selama 5 tahun saya wajib minum 5 jenis obat untuk jantung. Kondisi saya terus memburuk hingga fungsi jantung hanya tinggak 54% saja dokter yang merawat sudah memperingatkan resiko paling buruk yang mungkin akan terjadi jika keadaan saya ini tidak juga membaik. Akhirnya saya memilih untuk pulang, berobat jalan sambil berharap ada cara lain untuk pulih.

Setelah konsumsi
Juli 2004, atas saran salah seorang saudara saya minum Jelly Gamat 2×2 sdm/hari, Spirulina  2×5 tab/hari, dosis ini kadang saya tingkatkan jika kondisi saya sedang lemah, ujar Ibu Toerini. Dalam satu bulan saya menghabiskan 3botol Jelly Gamat 350ml dan 1 botol Spirulina Pacifica 200 tablet sebagai obat jantung bocor alami. Satu bulan berselang, kondisi kesehatan berangsur membaik, sesak napas sudah jarang terjadi. Fungsi jantung meningkat hingga 77%, sakit dada tidak pernah lagi terjadi.

Kini hampir 5 tahun berselang, kondisi saya stabil, nyeri dada tidak pernah kambuh, dan yangterpenting saya tidak lagi menjadi pasien langganan di rumah sakit. Jelly gamat dan Spirulina Pacifica membantu saya memperoleh kesehatan yang lebih baik.

Sebelum konsumsi

Nessa, putri pertama kami lahir dengan normal, ujar Ibu Sri Gianti Ibunda Nessa . Semua berjalan normal, sampai tiba saat hendak imunisasi 27 Feb 2006 ternyata Nessa diketahui menderita jantung bocor sebesar 0.33 mm. Umurnya saat itu baru 3 minggu, saya dan keluarga berjuang memberi yang terbaik untuknya. Akhirnya kami sepakat membawa Nessa ke rumah sakit khusus jantung di Jakarta. Di rumah sakit besar ini Nessa menjalani serangakaian pemeriksaan. Menurut pihak medis yang merawat, untuk kasus jantung bocor pada bayi baru lahir dapat menutup dengan sendirinya sampai usia 5 tahun. Nessa pun pulang, belum ada obat yang diberikan untuknya waktu itu, Bulan berikutnya saya perhatikan nafsu makan berkurang, sehingga berat badan sulit sekali naik.

Setelah konsumsi

Kami keluarga hanya menunggu hingga kebocoran menutup sempurna, tapi saya tidak mau hanya menunggu. Akhirnya di bulan ke 2 saya menemukan iklan Jeli Gamat di majalah sebagai obat alami jantung koroner dan jantung bocor, karena aman untuk dikonsumsi bayi makan kami putuskan untuk memberikan obat jantung bocor alami Jeli Gamat 3×1 sdt/hari dan Spirulina Pacifica 3×1 tab/hari yang sudah dihancurkan. Di bulan ke 2 berat badan sudah bertambah, nafsu makan pun baik. Tepat di bulan ke 4 kami kembali ke Jakarta untuk kontrol rutin, dan hasil EKG dokter mengatakan bahwa kebocoran sudah tidak ada, telah menutup dengan sempurna, begitu kata mereka. Alhamdulillah, Nessa kini tumbuh sehat tanpa ada keluhan yang berarti.

Keampuhan obat jantung bocor alami Jelly gamat dan Spirulina pacifica sudah jelas terbukti, kini tinggal anda membuktikannya sendiri.

Demikianlah informasi mengenai cara cepat dan aman mengobati kebocoran jantung dengan obat alamiah bocor jantung Jely gamat  dan spirullina,semoga dapat bermanfaat.

obat herbal kanker usus | cara aman mengobati kanker usus

1

Informasi mengenai penyakit kanker usus dan cara yang aman serta ampuh untuk mengatasi dan menyembuhkan kanker usus dengan obat herbal kanker usus XAMthone plus yang telah terbukti efektif tanpa khawatir efek samping negatif.

obat herbal kanker ususKanker usus besar atau kanker kolorektal, termasuk pertumbuhan sel kanker pada usus, anal dan usus buntu. Kanker ini adalah salah satu dari bentuk kanker yang paling umum dan penyebab kedua kematian yang disebabkan oleh kanker di dunia Barat. Kanker usus besar menyebabkan 655.000 kematian di seluruh dunia setiap tahun. Banyak kanker usus besar yang diketahui berasal dari polip adenoma pada usus dan penumpukan tinja akibat konstipasi yang terlalu lama. Perkembangan polip tersebut kadang-kadang berkembang menjadi kanker. Terapi untuk kanker ini biasanya melalui operasi, yang biasanya diikuti dengan kemoterapi.

Banyak penderita kanker usus yang di awali dan di tandai dengan adanya keluhan susah buang air besar (BAB).Ini bukan masalah ringan dan sederhana,karena kalau di biarkan bisa sangat berbahaya menyebabkan rusaknya alat pencernaan dan menyebabkan kanker usus.

Berdasarkan catatan tahun 2001, ditemukan indikasi adanya kanker usus pada 6,5 persen dari seluruh pasien yang diperiksa saluran pencernaan bagian bawahnya, di RS Kanker Dharmais, Jakarta. DIi RSUD Banjarmasin, 32 persen dari 34 kasus perdarahan lewat anus, terdeteksi mengidap kanker usus.

Sementara itu, di RSCM Jakarta, sekitar lima tahun lalu ditemukan 224 kasus kanker usus. Lalu, pada tahun 2001, persentasenya meningkat 50 persen. Semua kasus tersebut diawali dengan susah BAB.

Menurut pakar gizi dari Universitas Indonesia, Dr. Walujo Soerjodibroto, Sp.G,Ph.D, sulitnya buang air besar atau yang dikenal dengan sembelit disebabkan oleh banyak hal. Kurang minum, kurang makanan berserat, tidak membiasakan diri BAB setiap hari, usia semakin tua, kurangnya aktivitas fisik, depresi atau stres, kehamilan, kondisi sakit, adalah faktor-faktor penyebab sembelit.

Namun demikian sekarang telah hadir obat herbal untuk kanker usus sebagai cara aman untuk mengatasi dan menyembuhkan kanker usus dengan obat herbal XAMthone plus jus manggis.

cara pembelian xamthone

Testimoni xamthone plus sembuhkan kanker usus

Nama         : Bu Sucipto
Asal            : Bondowoso, Jatim
Umur         : 40 tahun
Profesi       : Wiraswasta
Penyakit   : Kanker

Saya menderita kanker usus. Sudah dioperasi di sebuah rumah sakit, tapi rasa sakitnya masih ada dan itu sangat menyiksa tatkala kambuh lagi, sampai-sampai saya tidak bisa berjalan dengan normal. Saya mendengar cerita dari seorang sahabat bahwa di Bondowoso ada salah satu merek minuman kesehatan kelas premium yang memiliki super antioksidan dari ekstrak kulit buah manggis yang terkenal dengan sebutan XAMthonePlus. Akhirnya saya minta tolong kepada istri tercinta untuk mengunjungi kantor cabang XAMthonePlus di daerah Koncer Kidul dan berhasil mendapatkan 4 botol XAMthonePlus.

Terbukti saudara-saudara, bahwa XAMthonePlus bukan hanya minuman kesehatan super antioksidan tetapi lebih dari itu, yakni XAMthonePlus mampu menyembuhkan kanker usus yang saya derita. Selama penyembuhan, saya minum 3 kali sehari sebanyak 30 ml dan luar biasanya lagi, saya minum baru habis 1 botol perubahan luar biasa telah terjadi. Tadinya kaki saya hanya bisa diangkat setinggi 20 cm dan itupun rasanya sakit sekali, setelah minum XAMthonePlus kaki saya bisa diangkat setinggi 60 cm dan tidak ada rasa sakit.

Demikianlah cara aman dan cepat untuk mengatasi dan menyembuhkan kanker usus dengan obat herbal kanker usus xamthone plus yang telah terbukti ampuh tanpa efek samping negatif.

Hal yang menyebabkan naiknya tekanan darah

0

pemicu darah tinggiBiasanya Ibu kita kalo melihat ayah sedang marah,sering bilang awas…bapakmu sedang darah tinggi,apakah benar kemarahan itu identik dengan naiknya tekanan darah atau darah tinggi tersebut?.Sebenarnya apa sih yang bisa menyebabkan naiknya tekanan darah itu? begini gambarannya kira-kira..Jika kita sedang menyiram bunga di taman menggunakan selang,jika kita tekan ujung selangnya maka air yang keluar akan semakin kencang,hal itu terjadi karena adanya tekanan air yang meningkat pada selang,contoh lain bila kita perbesar volume krannya maka aliran air yang melalui selang itupun akan semakin besar karena debit air yang bertambah.

Ilustrasi seperti itu hampir mirip dengan yang terjadi pada darah kita.Bila pembuluh darah mengalami penyempitan,maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat,dan selain itu jika jumlah darah yang mengalir meningkat,maka tekanan darah juga dipastikan akan mengalami peningkatan.

Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan tekanan darah seseorang.Faktor-faktor itu ada yang bisa di kendalikan dan ada juga yang tidak dapat dikendalikan.

Faktor-faktor yang bisa dikendalikan

1.Garam.
Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan sangat cepat pada beberapa   orang,khususnya pada penderita diabetes mellitus.Penderita hipertensi ringan,orang   lanjut usia (manula),dan mereka yang berkulit hitam.

2.Kolesterol.kandungan lemak yang berlebihan dalam darah kita,dapat menyebabkan   timbunan koleserol pada dinding pembuluh darah.Hal ini tentu saja dapat menyebabkan   pembuluh darah menyempit dan sebagai akibatnya akan menyebabkan tekanan darah  meningkat.Usahakan untuk mengendalikan kolesterol anda sejak dini.Untuk info tentang   cara mengendalikan kolesterol bisa dilihat disini.

3.Kegemukan/obesitas
Faktor ini bisa anda kendalikan.orang yang mempunyai berat badan 30 persen berat   badan ideal,memilki kesempatan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.

4.Stress.Stress dan kondisi emosi yang tidak stabil juga bisa memicu tekanan darah   tinggi.

5.Rokok
Merokok juga dapat berpotensi meningkatkan tekanan darah tinggi,Kebiasaan merokok   dapat meningkatkan pula resiko diabetes,serangan jantung dan stroke.Karena itu     kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah   tinggi,merupakan kondisi yang sangat berbahayayang akan memicu dan mengundang   penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.

6.Kafein
kafein yang terdapat pada kopi,teh maupun minuman cola juga bisa menimbulkan   peningkatan tekanan darah.

7.Alkohol.Mengonsumsi alkohol secara berlebihan pun dapat menyebabkan meningkatnya   tekanan darah.

8.kurang olahraga
Faktor ini dapat anda kendalikan.Kurang nya bergerak dan melakukan olahraga bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat.Olahraga secara teratur dapat   menurunkan tekanan darah anda,namun tidak boleh melakukan olahraga yang berat.

Faktor yang tidak bisa dikendalikan

1.Keturunan

Jikalau seseorang memiliki saudara atau orangtua yang mempunyai tekanan darah tinggi,maka kemungkinan besar ia bisa menderita pula tekanan darah tinggi.Hasil   statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar   identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada   bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.

2.Usia

Penelitian menunjukkan bahwa ketika usia seseorang bertambah,tekanan darah pun akan meningkat.Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah anda pada saat muda akan sama ketika anda bertambah usia.Namun kita bisa juga dapat mengendailkannya supaya jangan melewati batasan normal.

Mencegah penyakit kelebihan kolesterol/Hiperkolesterolemia

2

Resiko serangan jantung dan kolesterol tinggi dapat meningkat bila anda mengkonsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi,kurang aktivitas pisik dan memiliki sejarah keluarga dengan kolesterol yang tinggi dan penyakit jantung.

mencegah penyakit kelebihan kolesterolKolesterol dibutuhkan oleh tubuh.Namun,bila kadarnya dalam darah lebih dari 200 mg/dl setelah minimal 10 jam puasa,kolesterol malah menjadi penyebab berbagai penyakit.
Cholesterol (kolesterol) adalah salahsatu jenis lemak dalam tubuh yang berguna untuk pembentukan sel dan berbagai hormon. Dengan demikian,kolesterol sangat dibutuhkan oleh tubuh agar dapat hidup sehat atau normal.

Semua jenis lemak tidak larut dalam air atau dalam darah. Untuk itu,kolesterol dalam darah membutuhkan alat pengangkut khusus yang dikenal dengan nama lipoprotein. Berdasarkan kepadatannya (densitas),Lipoprotein dibedakan menjadi lipoprotein dengan densitas tinggi(high density lipoprotein atau Hdl) dan Lipoprotein densitas rendah (Low density lipoprotein atau ldl).

Kolesterol yang sifatnya eksesif (hiperkolesterolemia),tidak akan terangkut seluruhnya oleh lipoprotein dari aliran darah menuju hati. Jika ini dibiarkan,kelebihan kolesterol tersebut akan menempel pada dinding pembuluh darah(plaque kolesterol).Akibatnya, dinding pembuluh darah yang semula cukup lentur (mudah berkerut dan melebar),lama kelamaan akan menjadi lebih kaku (aterosklerosis) dan tidak dapat berdenyut dengan sempurna. Selain itu, penyempitan pembuluh darah atau vasokonstriksi juga dapat terjadi.

Mencegah hiperkolesterolemia

Beberapa jenis hiperkolesterolemia memang sukar untuk di cegah. Misalnya, famial hiperkolesterolemia yang disebabkan oleh kelainan genetis. Pada penderita jenis ini jika tidak disertai oleh penggunaan obat anti kolesterol,diet ketat tidak akan banyak membantu menurunkan kadar kolesterol darah.Namun,beberapa tipe kolesterolemia yang lain dapat dicegah dengan menjaga makanan atau menu sehari-hari yang tidak terlalu banyak mengandung kolesterol dan melakukan olahraga secukupnya,merupakan cara hidup yang aman bebas dari kolesterol.

Klasifikasi hiperkolesterolemia juga dapat dibedakan antara hiperkolesterolemia primer dan sekunder. Hiperkolesterolemia primer merupakan kelainan pada metabolisme lemak. sedangkan hiperkolesterolemia sekunder merupakan komplilkasi penyakit lainnya,misalnya penyakit gangguan metabolisme karbohidrat seperti diabetes mellitus.
Penderita diabetes millitus kronis beresiko mengalami gangguan metabolisme lemak yang berujung pada hiperkolesterolemia. Selain obat-obatan anti kolesterol yang tersedia di pasaran,beberapa tumbuhan berkhasiat obat di kenal juga dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi antara lain :

1.Daun salam (syjigium polyantum walp)
2.Buah mengkudu (morinda citirifolia L)
3.Bawang putih (Allium sativum L)
4.Bawang bombay dan bawang merah (Allium cepa L)
5.Temu lawak ( curcuma xanthorriza)
6.Kunyit ( curcuma longa L)
7.Jamur kuping hitam ( Auricularia sp )
8.Rumput laut (Laminaria japonica)
9.Terung ungu ( Solanum melongena)
10.Daun dewa (Gynura segetum {lour} mer )
11.Daun sambung nyawa (Gynura procumbens back)
12.Daun jambu biji (Psidium guajava)
13.Daun ceremai (Phyllantus anthus)
14.Kulit polong kacang tanah

Pengaturan diet yang sesuai perlu dilakukan untuk mencegah timbulnya hiperkolesterolemia. Hal hal yang bisa di lakukan antara lain :
- Menghindari penggunaan bahan makanan sumber lemak jenuh dan menggantinya dengan   sumber lemak tak jenuh.
- Perbanyak konsumsi ikan atau ayam sebagai pengganti daging yang dibatasi   penggunaannya hingga 3x seminggu.
- Hindari penggunaan bahan makanan sumber kolesterol
- Batasi penggunaan kuning telur,maksimal tiga butir perminggu
- Perbanyak konsumsi tahu,tempe dan kacang-kacangan
- Batasi makanan sumber karbohidrat tak kompleks seperti sirup,dodol,minuman bersoda
- Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan
- Hindari lemak daging
- Hindari sebanyak mungkin makanan gorengan

(Dikutip dari berbagai sumber-Info askes)

Go to Top
You might also likeclose