OE7J8FOi3Mj16vbxbClQri2NZQQ

Search results for obat alami (366)

MAKANAN SUPER UNTUK MERAMPINGKAN PERUT

0

Makanan tertentu mengandung kekuatan yang bisa merampingkan perut. Menghasilkan perut rata dan seksi. Terdiri dari :

AVOKAD

Kekuatan super : Memerangi lemak

Jika ada penghargaan untuk makanan peramping perut,lemak tak jenuh tunggal di dalam avokad yang akan meraih piala dari tahun ke tahun. Pada pediet yang makan lemak tak jenuh tunggal,membakar lebih banyak lemak perut dibanding yang makan jumlah kalori yang sama tapi kurang lemak ini,begitu temuan sebuah studi dalam jurnal Diabetes Care. Sebuah studi dalam jurnal Obesity mengungkapkan,ketika monyet percobaan diberi makan trans fat,pinggang mereka 30 persen lebih besar dibanding yang makan lemak-lemak tak jenuh tunggal.

Cara kerja : Kenaikan kadar gula darah dapat mensinyalkan tubuh menimbun lemak disekitar tubuh bagian tengah,tapi lemak-lemak tak jenuh tunggal menghentikan kenaikan ini sehingga mencegah akumulasi lemak. Setengah buah avokad mengandung 10 gram lemak sehat ini. Celup potongan sayuran dalam 1/4 cup guacamole untuk camilan perut rata.

TEH HIJAU

Kekuatan super : meningkatkan metabolisme

Minum 3 cangkir teh hijau sehari dapat meningkatkan metabolisme dan menghabiskan 30 kalori perhari,begitu temuan sebuah studi dalam Medicine & Science in Sports& Exercise.

Cara kerja : Senyawa ECGC di dalam teh hijau membuat tubuh lebih mudah membakar lemak. Pembakaran ekstra ini dapat membantu anda menurunkan berat badan sekitar 3 pon setahun hanya dengan minum teh hijau.

YOGHURT

Kekuatan super : Meratakan secara cepat

Sesudah mendapatkan perut idaman,sedikit kembung bisa membuat anda menggunakan  penutup. Atasi kembung ini dengan yoghurt yang kaya probiotik.

cara kerja : Satu cup Yoghurt mendorong pertumbuhan bakteri baik didalam perut,yang lalu akan mengalahkan kuman lain yang menyebabkan kembung,jelas David Grotto,RD,dalam buku 101 optimal life foods. Tambahkan 1 cup Yoghurt polos dengan label Live& Active culture pada daftar belanja anda untuk merampingkan perut.

BLUEBERRY

Kekuatan super : Bahan bakar fitnes

Cardio pembakaran lemak sangat penting untuk membentuk perut. Antioksidan di dalam Berry membuat anda bisa mendapatkan kondisi ini.

Cara kerja : Antioksidan membantu meningkatkan aliran darah ,yang lalu memberikan lebih banyak oksigen ke otot,Jelas Leslie Bonci RD,Direktur sport Nutrition di University Of Pittsburgh Medical Center. Memberi otot oksigen yang diperlukannya membuat olahraga terasa lebih mudah sehingga anda latihan lebih keras.lebih lama dan lebih sering.Blueberry dan blackberry menempati urutan top daftar antioksidan.

COKELAT SUSU

Kekuatan super : Membangun otot

Atlit yang minum cokelat susu mengalami kerusakan  otot yang lebih rendah sesudah  latihan intens 4 hari dibanding yang minum sport drink. Temuan ini dipresentasikan  dalam pertemuan American College of sports medicine di seattle.

Cara kerja : Segelas cokelat susu yang merupakan  perpaduan karbohidrat dengan protein ini meningkatkan pembangunan otot.(Aura)

 

Kenali dan waspadai Neuropati

0

Neuropati yaitu kondisi gangguan  dan kerusakan saraf yang disebabkan oleh trauma pada saraf,atau karena efek samping dari suatu penyakit sistemik,dialami oleh sekitar 1 dari 4 orang yang berusia 40 tahun ke atas,pada penderita diabetes,1 dari 2 penderita.

Dalam beberapa tahun terakhir ini Danar,40 tahun,mengeluhkan rasa tidak nyaman dari kakinya,kaki susah ditekuk,kesemutan,terasa kebas,bahkan hampir lumpuh. Nyeri yang sama juga dirasakan Ibnu,50 tahun. Ia mengaku tersiksa dengan rasa kesemutan,baal dan kaki kanannya tak bisa digerakkan.

Merasa tak kuat dengan siksaan penyakit itu yang terus menderanya,Danar pun melangkahkan kaki ke dokter. Kesemutan yang selama ini ia anggap biasa mendapat jawaban mengejutkan dari sang dokter. Ia mengalami neuropati.

DIANGGAP BIASA

Neuropati sering kali tidak disadari sebagai penyakit,melainkan dipandang sebagai kondisi yang umum terjadi. Padahal jika dibiarkan,kondisi neuropati dapat mengganggu mobilitas penderitanya. Hal ini diungkapkan  oleh ketua kelompok studi neurofisiologi dan saraf tepi Perdossi Pusat,Dr.manfaluthy Hakim,Sp.S(K),pada sebuah media edukasi bertajuk’ Neuropati,kenali,waspadai.

“Neuropati adalah penyakit gangguan saraf yang disebabkan karena kekurangan vitamin neurotropik,efek samping penyakit sistemik,ataupun trauma pada saraf,serta proses penuaan,”ujar Dr.manfaluthy. Diapun menjelaskan bagaimana membedakan kesemutan  karena gejala neuropati dengan kesemutan biasa. Kesemutan pada umumnya terjadi akibat aliran darah yang tidak lancar,dan bila itu terjadi,cukup memperbaiki posisi tubuh,maka kesemutan akan hilang.”Kesemutan karena gejala neuropati,biasanya terjadi dengan spontan tanpa di provokasi oleh apapun juga. Meskipun sudah memperbaiki posisi,belum tentu kesemutannya hilang” jelas Dr.Manfaluthy.

MEREKA YANG BERESIKO TERKENA NEUROPATI

Nyeri,baal,mati rasa,kram,kaku-kaku,kesemutan,rasa terbakar,kulit hipersensitif,kulit mengkilap,kelemahan anggota gerak,atau otot mengecil,rambut rontok pada area tertentu adalah deret gejala dari neuropati.

Semua beresiko,kata Dr.manfaluthy,namun menurutnya lagi yang paling berisiko adalah mereka yang berusia tua,penderita diabetes,memiliki riwayat keluarga (terjadi neuropati di  keluarga),hipertensi,merokok,mengonsumsi alkohol,menderita penyakit-penyakit pembuluh darah (misalnya penyakit jantung),kanker,terpapar bahan kimia,terinfeksi penyakit tertentu dan mengonsumsi obat-obatan yang bisa menyebabkan neuropati.

JENIS NEUROPATI

Jenis Neuropati sangat banyak,namun pada umumnya yang terjadi adalah neuropati karena faktor penuaan,neuropati karena diabetes,dan neuropati karena defisiensi vitamin B.

  • Neuropati karena penuaan. Semakin tua,orang cenderung menderita lebih banyak gangguan saraf. Lebih dari 26 persen orang berusia diatas 40 tahun menderita neuropati. Apabila tidak diterapi dengan benar,dapat menjadi parah dan mengarah ke penyakit-penyakit saraf yang lebih berat.
  • Neuropati karena diabetes. Semua pasien diabetes beresiko menderita neuropati diabetikum. Lebih dari 50 persen pasien diabetes mengalami neuropati. Bisa timbul kapan saja dan tidak bisa diprediksi. Resiko sejalan dengan bertambahnya  usia dan durasi penyakit diabetes yang diderita. Sering timbul pada pasien denga kadar gula darah tidak terkontrol Obesitas adalah slah satu faktor risiko. Gejala dan tanda-tanda neuropati diabetikum adalah mati rasa,kesemutan,atau nyeri di jari-jari kaki,telapak kaki,tungkai,tangan,lengan,dan jari. Gangguan pencernaan,mual,atau  muntah. diare atau sulit BAB,pusing atau pingsan karena penurunan tekanan darah,terutama ketika naik ke posisi berdiri,masalah dengan buang air kecil,disfungsi ereksi (impotensi),kekeringan vagina. “namun pada beberapa pasien,bisa tanpa gejala,”katanya.
  • Neuropati karena defisiensi Vitamin B. Neuropati yang disebabkan karena kurangnya asupan vitamin tertentu. Sering terjadi akibat defisiensi vitamin neurotropik. Dapat terjadi di satu area (NEUROPATI) atau banyak area (polineuropati). Dapat terjadi karena selain malnutrisi,juga karena penggunaan obat-obatan jangka panjang,misalnya penggunaan obat TBC.
  • Neuropati karena sebab lain. Misalnya seperti karena jeratan,atau karena trauma.

Pengobatan yang diberikan sesuai dengan penyakit yang mendasarinya. Sebagai contoh: bila kesemutan terjadi pada penderita diabetes (neuropati diabetik),maka pengobatan dilakukan dengan pengontrolan gula darah disertai dengan obat-obatan yang bersifat neurotropik dan juga vitamin B. Namun bila kesemutan disebabkan oleh penekanan saraf maka pengobatan harus dilakukan dengan modifikasi gerakan tubuh,pemberian neurotropik,dan mungkin pada kasus yang berat dipertimbangkan untuk operasi.(DK)

 

Ramuan alami untuk mengobati batu ginjal

2

Cara aman mencegah dan mengobati batu ginjal dengan ramuan alamiah ekstrak tripang Jelly gamat Gold G,telah terbukti ampuh meluruhkan batu ginjal.

Batu ginjal merupakan salahsatu penyakit yang berpotensi mengalami kekambuhan. Penyebab batu ginjal paling umum adalah kurangnya asupan cairan berkepanjangan.Selain itu,batu ginjal juga dapat terbentuk infeksi saluran kemuh dalam waktu lama. Meski jarang terjadi,batu ginjal juga disebabkan karena kelainan metabolisme. Batu ginjal disebabkan  oleh penggumpalan kristal mineral dan garam di dalam ginjal atau saluran kencing.

CARA MENCEGAH TERBENTUKNYA BATU GINJAL

Sebelum terlambat,ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya,diantaranya :

  1. Minumlah air yang cukup,setidaknya 2 liter air sehari atau satu gelas setiap jamnya. porsinya ditambah bila cuaca panas atau anda banyak beraktifitas fisik.dengan meminum banyak air,urin anda bertambah sehingga mengurangi konsentrasi garam dan mineral.
  2. Minumlah sepanjang hari. Bila anda minum hanya di pagi hari,air tersebut akan dibuang melalui kencing dalam dua jam berikutnya sehingga konsentrasi garam dan mineral di siang hari meningkat. Biasakan untuk minum lebih sering.
  3. Pilih makanan yang kaya vitamin A. Asupan vitamin A sebesar 5000 IU perhari (setara 60 gram wortel) menyehatkan fungsi sistem urin dan mencegah pembentukan batu ginjal. Makanan yang kaya vitamin A adalah brokoli,melon,ikan,dan hati. namun,berhati-hatilah jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan bervitamin A dari sumber hewani. Karena kelebihan vitamin A justru menyebabkan masalah kesehatan lain.
  4. Kurangi garam dalam makanan.Dengan mengurangi garam,anda mengurangi kadar kalsium dalam urin.
  5. Jangan berlebihan mengkonsumsi susu dan produk susu, seperti keju,yoghurt,es krim,dan lainnya yang mengandung kalsium tinggi. Kelebihan kalsium akan dibuang oleh tubuh melalui urin sehingga meningkatkan risiko batu ginjal.
  6. Kembangkan pola hidup aktif. Kalsium adalah unsur pembentukan tulang. Dengan hidup aktif,anda membantu pembentukan kalsium menjadi tulang. Sebaliknya,gaya hidup kurang gerak mendukung kalsium untuk beredar dalam darah dan beresiko menjadi kristal.
  7. Kurangi peredaran asam urat. Semua hal yng dapat mencegah asam urat juga mencegah pembentukan batu ginjal.Penyakit batu ginjal merupakan penyakit yang disebabkan pola hidup. Pola hidup sehat seperti diatas dapat menghindarkan dari penyakit batu ginjal dan juga penyakit lain.

CARA MENGOBATI PENYAKIT BATU GINJAL

Obat alami untuk batu ginjal

Namun,jika batu ginjal telah menjadi salah satu masalah di dalam kesehatan anda,maka anda harus memiliki usaha yang lebih keras untuk menjalani hidup sehat.Pemilihan obat yang tepat untuk membantu mencegah dan mengobati batu ginjal sudah banyak tersedia, salah satunya adalah dengan Jelly gamat .

Kisah kesembuhan Theresia Suyatmi dari derita penyakit batu ginjal.

Ketika kambuh,Suyatmi merasakan pinggangnya sakit bak terpanggang bara api. Untuk mengatasinya nenek 7 cucu itu mengkonsumsi obat penghancur batu ginjal yang dijual bebas di pasaran. Selama 2 pekan ia disiplin mengkonsumsi penghancur batu ginjal. Sayang, tak ada perubahan berarti. Pinggang tetap nyeri dan panas. Badannya juga pegal dan letih.

Oleh karena itu ia menuruti saran kerabat untuk mengkonsumsi 2 sendok makan ekstrak teripang 2 kali sehari. Tujuh hari berselang, Suyatmi merasakan intensitas rasa sakit pinggangnya mulai berkurang.

Pada 7 December 2006 atau 3 bulan setelah rutin mengkonsumsi ekstrak teripang, perempuan kelahiran 5 Juli 1945 itu kembali memeriksakan diri ke rumah sakit. Hasilnya ukuran batu ginjal mengecil, 6,3 mm. Menurut dokter sebagian batu ginjal keluar bersama urine. “Urine saya seperti ada pasir,” kata Suyatmi. Karuan saja ia senang lantaran ukuran batu mengecil, sehingga melanjutkan konsumsi ekstrak teripang.

Lima bulan berselang, Suyatmi kembali memeriksakan diri ke dokter. Hasil pemeriksaan USG menunjukkan ukuran batu ginjal semakin kecil, 5,7 mm. Harapan sembuh semakin menggelora di dada ibu 3 anak itu. Untuk ke-3 kalinya ia ke laboratorium pada 7 November 2007. Alumnus Sekolah Guru Taman Kanak-kanak Muhammadiyah Surakarta itu bersuka cita lantaran di ginjalnya tak ada lagi batu.

Dokter yang memeriksa hobiis philodendron dan anthurium itu heran. “Diberi obat dan makan makanan apa, Bu?” tutur Suyatmi menirukan ucapan sang dokter. Seiring dengan menghilangnya batu ginjal, nyeri dan panas di pinggang yang dulu kerap ia rasakan juga hilang. Kini ia kernbali bercengkerama dengan ke-7 cucunya. Meski demikian Suyatmi tetap mengkonsumsi ekstrak teripang 2 sendok makan 2 kali sehari.

Khasiat ekstrak teripang mengatasi batu ginjal dibuktikan olch Prof. Zaiton Hassan dan M.A. Kiswandi dari Universitas Kebangsaan Malaysia. Ketika ditemui Trubus di Kuala Lumpur. Zaiton mengatakan ekstrak teripang tak hanya mengandung kolagen, tetapi juga kaya asam amino. Beberapa asam amino dalam teripang adalah miristat, palmitat, palmitoleat, stearat, pleat, linoleat, arakhsidat, eicosapentaenat, behenat, erusat, dan decosahexacnat.

Menurut dr. Zen Djaja, M.D. di Malang, Jawa Timur, asam amino dalam teripang berperan memperbaiki metabolisme tubuh sehingga tidak terjadi pengendapan batu ginjal. Ekstrak teripang membantu kerja enzim oksidase urat alias urikase sehingga kristal kalsium tak terbentuk. Kristal kalsium tak larut dalam air dan menumpuk di ginjal. Dengan bantuan enzim urikase, asam urat diubah jadi allantoin dan larut dalam air, lalu keluar bersama urine.Nah demikian cara mengobati batu ginjal secara alami dengan obat alami batu ginjal Jelly gamat Gold G.Semoga bermanfaat.

Cara sederhana menaikkan kolesterol baik HDL

0

Berikut adalah langkah-langkah mudah dan sederhana untuk menaikkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kolesterol jahat LDL.

PERBANYAK BUNCIS (BEAN),KURANGI KENTANG

Kita perlu karbohidrat untuk energi,tapi sebagian lebih baik untuk tubuh dibanding yang lainnya.Padi-padian utuh seperti brown rice,pasta gandum,dan buncis (Bean),mengandung lebih banyak serat dan kurang menaikkan gula darah,membantu menurunkan kolesterolsambil membuat anda merasa kenyang lebih lama. Karbohidrat lainnya seperti yang terdapat di dalam roti putih,kentang,nasi putih,dan pastry,menaikkan kadar gula darah lebih cepat,menyebabkan anda lebih cepat lapar dan meningkatkan risiko makan berlebihan.

OLAHRAGA

Aktifitas fisik,bahkan hanya 30 menit,5 hari seminggu (Olahraga keras sperti jogging 20 menit,3 kali seminggu) dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan menaikkan kolesterol HDL. Olahraga juga membantu mempertahankan berat badan ideal,menurunkan risiko arteri tersumbat.Tak punya waktu untuk olahraga? anda tidak harus langsung olahraga 30 menit,tapi bisa dibagi menjadi olahraga 10 menit,dan lakukan 3 kali.

OLAHRAGA TANPA KE GYM

Jika tak punya waktu ke gym atau memang tak suka,tambahkan aktifitas fisik ke dalam jadwal anda. Semua jenis aktifitas kardiovaskular itu baik: berkebun,dansa,atau naik tangga ketimbang lift. Bahkan pekerjaan rumahtangga juga termasuk olahraga,syaratnya,pekerjaan yang meningkatkan denyut jantung dan tidak sekedar kebut-kebut debu.

JAGA KESEHATAN

Jika kolesterol anda tinggi,anda dan dokter anda mungkin harus menggunakan sejumlah strategi  untuk menurunkan kolesterol. Mungkin anda harus diet,menurunkan berat badan,lebih sering olahraga,dan mungkin minum obat kolesterol.

JIKA MAKAN DI LUAR

Jika makan makanan sehat di rumah untuk mengendalikan kolesterol,jangan dirusak ketika makan di luar. Pilih makanan yang direbus,dikukuks,atau di-grill.Lakukan pengendalian porsi dengan minta setengah porsi makanan di bungkus untuk dibawa pulang.

CERMATI LEMAK TERSELUBUNG

Mencermati label sangat penting untuk diet menurunkan kolesterol dan jantung sehat. Coba tips berikut :

  • Periksa takaran saji. Info nutrisi mungkin tampak baik,tapi apakah kemasannya mengandung 2 saji dan bukan 1 saji?
  • Jika dkatakan whole grain,periksa ingredien. Whole wheat atau whole grain,harus menempati urutan pertama dalam daftar ingredien.
  • Makanan dengan 0 gram kolesterol masih bisa menaikkan kadar kolesterol jahat LDL.Perhatikan lemak jenuh saturated fat

CEGAH STRESS

Stress kronik dapat menaikkan tekanan darah,menambah risiko untuk aterosklerosis,yang tejadi ketika plak dari kolesterol menimbun di dalam arteri.Riset menunjukkan,bagi sebagian orang,stres dapat secara langsung menaikkan kadar kolesterol. Turunkan kadar kolesterol dengan latihan relaksasi,meditasi,atau biofeedback. Fokus pada pernapasan dan tarik napas dalam. Penurun stres sederhana ini bisas dilakukan dimana saja.

TURUNKAN BERAT BADAN

Menurunkan berat badan termasuk hal terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyakit kardiovaskular.Obesitas meningkatkan resiko kolesterol tinggi,tekanan darah tinggi,dan diabetes tipe-2. Semua ini berefek pada dinding arteri,membuatnya lebih rentan menimbun plak dari kolesterol. Menurunkan berat badan,terutama lemak perut yang dikaitkan dengan pengerasan arteri,membantu menaikkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kolesterol jahat LDL.

IKUTI SARAN DOKTER

Mengendalikan kolesterol termasuk proses seumur hidup.Periksa ke dokter secara teratur untuk jaga kesehatan. Ikuti saran dokter tentang diet,olahraga,dan obat. Kerjasama dengan dokter anda bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga jantung kuat.(Aura)

CARA MENANGKAL NYERI PADA RAHANG

1

Nyeri rahang itu muncul saat mengunyah atau berbicara.Kadang terdengar suara menderik saat membuka dan menutup mulut dan suara gigi gemeretak saat tidur.Hati-hati,jangan-jangan anda menderita Temporomandibular Disorder (TMD).

Sendi temporomandibular adalah persendian yang menghubungkan antara rahang bawah dengan tulang tengkorak. Sendi ini bersifat fleksibel,sehingga memungkinkan rahang bergerak ke
atas,bawah dan ke samping dengan mulus. Ini membantu proses bicara,mengunyah dan saat kita menguap.Gangguan pada sendi temporomandibular dapat menyebabkan sakit kepala terus menerus,kerusakan gigi,bahkan sampai dislokasi atau pergeseran sendi rahang.

WANITA LEBIH SERING

Temporomandibular disorder (TMD) lebih sering terjadi pada wanita,dan umumnya terjadi pada mereka yang berusia antara 20-40 tahun. Menurut Drg.Ida Ayu Astuti SpBM,Dosen fakultas kedokteran gigi FK UNPAD, BAndung,Penyebab pasti timbulnya gangguan ini belum diketahui,namun ahli mengatakan bahwa gejala yang timbul akibat masalah pada otot dan
persendian rahang.Beberapa pencetus utama terjadinya TMD adalah cedera pada rahang,sendi temporomandibular,atau otot pada daerah kepala dan leher.Penyebab lainnya adalah gemeretak pada gigi saat tidur,stress yang menyebabkan rahang menjadi tegang dan bergemeretak,kebiasaan buruk (menggigiti kuku,mengunyah permen karet atau makan yang keras),penuaan (perubahan posisi,osteoartritis atau radang sendi),membuka mulut terlalu lebar,dsb.

DIANGGAP NYERI TELINGA

Permukaan sendi temporomandibular sebenarnya tidak memilik reseptor untuk menghantarkan nyeri. Nyeri berasal dari jaringan lunak di sekitar sendi,atau dapat berasal dari syaraf,yaitu saraf neurotrigeminal. Saraf neurotrigeminal ini mempersarafi rahang,telinga,dan mata. Saat ada pergerakan rahang,saraf dan jaringan lunak akan menghantarkan nyeri untuk  membatasi pergerakannya. Pada tahap lanjut,peradangan sendi atau
kerusakan saraf trigeminal akan mencetuskan nyeri terus menerus,meskipun tanpa adanya pergerakan rahang.

Karena letaknya yang dekat dengan telinga,nyeri pada sendi temporomandibular kerap disalahartikan sebagai nyeri telinga.Pengobatan terhadap TMD akan sangat mengurangi gejala nyeri dan berdenging pada telinga,juga nyeri pada wajah.Menurut Drg.Ida,gejala TMD dapat
berlangsung sementara,atau dapat berlangsung selama bertahun-tahun. Tidak hanya berupa nyeri,namun juga berupa rasa tidak nyaman pada satu atau kedua rahang. Berikut gejala-gejalanya :

  • Nyeri pada wajah,sendi rahang,leher dan bahu,dan di dalam atau sekitar telinga saat mengunyah,berbicara,atau membuka mulut lebar-lebar.
  • Tidak mampu membuka mulut dengan lebar Rahang tersangkut atau terkunci dalam posisi mulut terbuka atau tertutup
  • Suara klik,meletus,atau gemeretak pada sendi rahang saat membuka dan menutup mulut
  • Rasa lelah pada wajah
  • Kesulitan dalam mengunyah atau sering tergigit,sampai kerusakan gigi.
  • Pembengkakan pada satu sisi wajah.

Gejala lainnya bisa berupa sakit gigi,sakit kepala,nyeri leher dan bahu atas,pusing,dan gangguan pendengaran.

PERAWATAN DI RUMAH

Menurut Drg.Ida,setidaknya terdapat beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindari tercetusnya nyeri. Yang bisa dilakukan,hindari gerakan rahang secara ekstrim,misalnya mengunyah dengan gerakan sesedikit mungkin dan hindari menguap lebar-lebar dan berteriak. Pada siang hari,kita dapat mengurangi ketegangan pada rahang dengan menjaga jarak antara rahang atas dan rahang bawah,misalnya dengan meletakan lidah diantara gigi atas dan bawah. Hindari juga menopangkan dagu pada tangan. Kebiasaan-kebiasaan buruk seperti menggigiti kuku jari dapat mencetuskan munculnya TMD.

Jika gejala masih ringan,TMD dapat ditangani di rumah sementara menunggu perbaikan gejala. Tindakan yang paling mudah adalah mengompres wajah dengan kompres hangat atau dingin.

Letakkan kompres es pada wajah dan daerah pelipis sekitar 10 menit. Lakukan peregangan ringan untuk rahang,sesuai yang dianjurkan dokter. Setelahnya,kompres dengan handuk hangat pada wajah selama sekitar 5 menit. Tindakan ini dapat dilakukan beberapa kali sehari.

Makan makanan yang lunak,seperti yoghurt,bubur,sup,telur tim.ikan,sayuran,kacang,dan gandum yang dimasak.makanan hendaknya dipotong dalam ukuran kecil agar lebih mudah dikunyah. Hindari makanan yang keras atau garing,makana yang kenyal dan lengket,serta makanan yang berukuran besar sehingga mulut harus membuka lebar saat memakannya.Sebagai penanganan pertama di rumah,anda dapat meminum obat pereda nyeri.Beberapa obat pereda nyeri juga memiliki efek anti peradangan sehingga dapat mengurangi bengkak.

JIKA TAK KUNJUNG HILANG

Obat-obatan yang digunakan pada kasus TMD umumnya adalah obat anti nyeri,anti radang,dan obat pelemas otot.Obat anti depresi juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri yang hebat.Tentunya obat-obatan ini hanya bisa diberikan atas konsultasi dengan dokter atau dokter gigi.

Terapi lain dapat berupa terapi laser dosis rendah,untuk mengurangi nyeri dan peradangan,serta memperbaiki gerakan leher dan mulut untuk membuka. Pada malam hari saat tidur,ada alat yang dapat digunakan untuk mencegah gemeretak pada gigi. Selain itu,alat ini juga bermanfaat untuk memperbaiki posisi gigi sehingga rata dan tidak sering tergigit lagi saat mengunyah.namun bagaimana jika nyeri tak kunjung hilang? yang dapat dilakukan adalah dengan teknik pembedahan. Pembedahan terutama ditujukan untuk memperbaiki sendi temporomandibular. Teknik operasi ini dapat berupa pembersihan sendi(artrosentesis),pembedahan melalui teropong(artroskopi),dan pembedahan terbuka.(DK)

Info tentang Transplantasi Pengganti Ginjal

0

Terapi pengganti ginjal (TPG) pada penderita gagal ginjal akut (GGA),dari beberapa penelitian yang ada,lebih baik diberikan secara dini karena akan memberikan peningkatan angka harapan hidup pasien,dan recovery pada ginjal juga akan menjadi lebih cepat.

Namun pada prakteknya,tidak semudah itu memberikan terapi pengganti ginjal pada penderita gagal ginjal akut. Karena dokter juga harus melihat beberapa kondisi lain,seperti : kondisi hemodinamik seorang pasien, komplikasi yang ada yang mungkin akan membahayakan pasien,serta yang tidak kalah penting adalah kesediaan dan pengertian pasien dan keluarga atas pilihan tindakan termasuk dengan kemungkinan risiko yang dapat terjadi pada pasien.

Dari beberapa literatur,tujuan dari terapi pengganti ginjal sebenarnya bisa dibagi menjadi dua yaitu sebagai pengganti ginjal,dan sebagai pembantu ginjal.Seorang dokter ketika harus memutuskan pasien melakukan TPG tentunya harus dengan berbagai pertimbangan. Menurut Gibney dan kawan-kawan tahun 2008 dikatakan bahwa TPG diindikasikan jika terjadi kelainan metabolik,seperti : uremia,hiperkalemia,atau didasarkan pada kelebihan cairan intravaskuler,dan reaksi pasien terhadap diuretika.

Sampai saat ini memang belum ada Randomized Control Trials (RCT) mengenai dialisis yang mengancam jiwa,tetapi terdapat kesepakatan para ahli yang menyatakan bahwa : segera lakukan TPG pada pasien dengan hiperkalemia berat,asidosis berat,edema pulmonum dan komplikasi uremik.

Beberap tehnik TPG dapat menjadi pilihan,yaitu : Prolong intermittent renal replacement therapy,continous renal replacement therapy dan peritoneal dialisis akut. Pencegahan dilakukan dengan mengetahui penyebab terjadinya gagal ginjal akut dan juga tipenya,yaitu dengan cara menghindari kondisi dehidrasi,dengan cukup mengonsumsi air,dan apabila terdapat batu ginjal atau kondisi lain seperti pembesaran prostat yang kemudian mengganggu aliran berkemih,sebaiknya segera mungkin dilakukan tindakan koreksi melalui pembedahan.

Tindakan koreksi awal tersebut akan meminimalkan risiko kemungkinan terjadinya Gagal Ginjal akut pada seseorang.(DK)

Hubungan diabetes dan Gatal

1

Dengan meningkatnya jumlah penderita diabetes mellitus,makin banyak informasi yang dapat kita dapatkan di media massa tentang bahaya diabetes. Namun tahukah anda bahwa selain komplikasi pada jantung,ginjal,dan pembuluh darah,diabetes juga dapat menimbulkan komplikasi berupa rasa gatal?

Gatal yang disebabkan oleh diabetes biasanya bersifat lokal. Menurut Dr.Laksmi Duarsa,SpKK, Dosen luar biasa dari FK Universitas Udayana,Bali,Hal ini dapat disebabkan karena infeksi jamur,kulit yang kering,atau gangguan sirkulasi pembuluh darah pada daerah tersebut.

“Memang pada awalnya hal ini mungkin tidak disadari oleh penderitanya,namun lama kelamaan rasa gatal dapat mengganggu,bahkan menimbulkan luka pada pasien akibat garukan yang sulit di sembuhka,”katanya menjelaskan.

BERAWAL DARI KULIT KERING

Tidak banyak yang tau bahwa Diabetes dapat menyebabkan kulit kering.Jika kadar gula dalam darah tingg,tubuh akan kehilangan cairan sehingga kulit pun menajadi mengering,”ini karena tubuh penderita diabetes adalah infeksi jamur,yang biasanya disebabkan oleh Candida albicans.Sebenarnya,Candida albicans merupakan kuman yan normal ditemukan dimulut,saluran cerna dan kulit manusia.Namun jika kekebalan tubuh menurun maka ia akan tumbuh tanpa terkendali,jamur ini dapat menyebabkan kemerahan yang gatal.Di sekitar daerah yang kemerahan dapat timbul lepuhan-lepuhan kecil yang mengelupas.

Seringnya,Infeksi oleh Candida ini terjadi pada daerah yang hangat dan lipatan yang lembab di kulit.Misalnya pada lipatan di bawah payudara,ketiak,sekitar kuku,tepi bibir,dan lipatan paha.Pada wanita dapat terjadi keputiha,sedangkan pada pria yang tidak di sunat,infeksi dapat terjadi pada bagian dalam lipatan penis,selain unfeksi oleh Candida,infeksi jamur lain seperti kurap dan kutu air dapat menyerang

Infeksi tersering yang terjadi akibat  Candida albicans adalah thrush oral dan infeksi jamur pada vagina.Thrush oral ditandai dengan bercak putih seperti krrim di bagian dalam mulut dan lidah.ini dapat menimbulkan rasa nyeri dan berdarah jika dibersihkan.Infeksi oleh jamur ini dapat menyebar ke seluruh bagian mulut ,gusi,tenggorokan tonsil,dan bagoan atas mulut.Sedangkan infeksi pada vagina dapat menyebabakan kemerahan,gatal,dan nyeri pada vagina.Sering klai di temukan keputihan berwarna putih susu

Pada penderita diabetes.thrushoral maupun infeksi jamur di vagaina dapat terjadi berulang kali dan membandel meski telah diobati,bahkan banyak penderita diabetes yang baru diketahui diabetesnya setelah mengalami gejala ini

ALARM BAHAYA

Kehadirannya yang begitu mengganggu,menuru Dr.Laksmi,sering kali di jadikan tanda tidak terkontrolnya diabetes,diabetes yang tidak terkontrol menyebabakan peningkatan kadar glukosas dalam air liur,yang menyediakan makanan untuk bertumbuhnya jamur.Ditambah dengan mulut yang kering akibat diabetes,akan menyebabkan makin subur jika penderita merokok sehingga mulut kering,atau sedang meminum antibiotik sehingga kuman normal yang adaptations pada tubuh mati,sedagkan jamur dapat tumbuh makin banyak

Infeksi oleh jamur tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman,namun juga dapat menjadi infeksi berat.jika tidak diobati,thrush oral dapat menyebar ke kulit atau ke saluran cerna bagian atas,menimbulkan rasa nyeri dan kesulitan dalam menelan. Bahkan,pada kasus yang jarang,infeksi ini dapat mencapai darah dan menyebar ke organ dalam,seperti jantung,sendi,mata,sampai otak.

BAGAIMANA MENANGANINYA?

Penganganan Thrush Oral dan infeksi jamur di Vagina sama seperti mereka yang bukan diabetesi. Karena penyebabnya adalah jamur,maka obat utamanya adalah anti jamur. Untuk Thrus Oral,obat yang digunakan biasanya berupa obat lokal seperti obat oles,obat kumur,atau obat hisap selama 14 hari.

Untuk kasus yang agak berat,misalnya yang sudah mencapai saluran cerna bagian atas,penderita juga harus meminum obat anti jamur melalui konsultasi dokter. Obat anti jamur yang diminum sebaiknya tidak digunakan pada wanita yang sedang hamil,karena dapat membahayakan janin. Pada diabetesi,biasanya  thrus membandel atau timbul berulang kali. Untuk itu,diperlukan terapi anti jamur yang lebih lama dan intensif,menggunakan obat lokal dan obat minum. Tentunya sambil mengontrol kadar glukosa darah dan menjaga kebersihan mulut untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Pada kasus infeksi jamur vagina,pada diabetesi langkah terpenting adalah pengendalian kadar gula darah. Terapi berupa anti jamur dapat diberikan secara lokal ( berupa obat yang disisipkan ke dalam vagina),maupun obat minum. Perlu di ingat,nahwa obat anti jamur dapat mempengaruhi penyerapan beberapa jebnis obat anti diabetes,sehingga menyebabkan penurunan drastis gula darah. Pada mereka yang mengalami infeksi berulang,terapi dapat berlangsung lebih lama,mencapai 1-2 minggu. Terapai dilakukan sampai benar-benar sembuh dan di lanjutkan dengan terapi pemeliharaan agar tidak mudah kambuh lagi. Ini dapat dilakukan dengan pemberian obat anti jamur tertentu sebulan sekali,baik yang berupa obat minum maupun obat lokal,dan menjaga higienitas.

Tips Mengendalikan infeksi jamur dan diabet

  • Memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali
  • Bersihkan gigi secara teratur
  • Konsumsi Yoghurt yang mengandung bakteri asidovirus saat meminum  antibiotik
  • Berhenti merokok
  • Mengobati gejala mulut kering
  • Perhatikan tanda-tanda awal terjadinya thrush dan infeksi jamur di vagina.(DK)

Kista dapat menyebabkan patah tulang

0

Obat-alami.com>>> Kista tulang seringkali dapat sembuh dengan sendirinya,Namun pada beberapa kasus perlu dilakukan tindakan pembedahan untuk menghindari patah tulang.

Seringkali kita mendengar kelainan kista terjadi pada organ reproduksi,misalnya saja pada rahim,indung telur,atau pada tempat lainnya. Meskipun angka kejadiannya tidak terlalu besar,kista juga dapat terjadi pada tulang.

Sebagian besar jenis kista pada tulang tidak menimbulkan gejala yang berarti. Hanya saja,jika kista terlalu besar dapat menggerus bagian dalam tulang,sehingga tulang keropos dan mudah patah. Untungnya sebagian besar jenis kista tulang yang terjadi akan sembuh dengan sendirinya tanpa penanganan khusus.

Terdapat dua jenis tipe kista tulang,yaitu kista unicameral bone cyst yang sering terjadi,namun biasanya tidak membutuhkan tindakan medis khusus untuk penanganannya. Sedangkan jenis kedua yaitu aneurysmal bone cysts,jjarang terjadi,namun dengan cepat dapat membesar ukurannya. Hingga saat ini belum diketahui penyebab pasti terjadinya kista pada tulang.

Gejala aneurysmal bone cysts

Gejala paling sering yang dapat terjadi jika kista sudah bertambah besar diantaranya ;

  • Nyeri,biasanya dirasakan sebagai nyeri tumpul dan bertambah parah dari waktu ke waktu
  • Bengkak
  • Terdapat benjolan yang berasal dari tulang
  • Bagian yang mengalami masalah ini mengalami perubahan bentuk
  • Berkurangnya kisaran gerak,terjadi kelemahan,atau kekakuan pada bagian yang mengalaminya.

Jika kelainan ini terjadi pada tulang belakang,akan terjadi masalah yang cukup serius,karena pada tulang belakang terdapat sistem saraf sehingga dapat terjadi gangguan persarafan.Gejala yang terjadi jika terdapat gangguan saraf diantaranya : rasa nyeri dan kesemutan pada kaki,hingga terjadi kelumpuhan pada kaki. Pada umumnya untuk mengetahui adanya kista tulang,hanya dilakukan pemeriksaan rontgen.

Nah untuk mengatasi hal ini maka obat-alami.com berbagi tips dan info mengenai pengobatan herbal untuk mengatasi kista dan penyakit  osteoporosis dan obatnya ini. silahkan klik link yang terkait dengan keduanya.semoga bermanfaat.

Info penyakit Frambusia/patekan

0

Frambusia atau patekan sempat menjadi penyakit yang di anggap punah atau telah hilang dari bumi ini. Namun,faktanya penyakit ini masih ada di daerah tertentu di Indonesia. Seperti di wilayah Kabupaten Halmahera selatan,Maluku utara yang memiliki jumlah penderita frambusia yang cukup tinggi.

Menurut Dr.Dian Pratiwi SpKK,frambusia dalam bahasa Inggrisnya disebut yaws,ada juga yang menyebut frambusia tropica,sementara dalam bahasa jawa disebut degan nama pathekan.

Gejala bervariasi

Frambusia adalah suatu penyakit kronis yang disebabkan oleh bakteri nonvenereal treponematosis. Lebih lanjut lagi dr.Dian menambahkan,geala dari penyakit frambusia tergantung dari stadiumnya. Tanda dan gejala frambusia antara lain :

  • Stadium Primer. Umumnya terjadi di daerah lengan dan kaki. Lesi berwarna kemerahan,tidak nyeri namun terkadang gatal-gatal berbenjol atau kutil(papul). papul-papul tersebut akan meluas dengan diameter 1-5 cm untuk kemudian menjadi luka terbuka dengan dasar berwarna kemerahan seperti buah frambus (raspberry). Karena jumlah bakteri treponema yang banyak,maka lesi primer tersebut sangat menular. Pembesaran kelenjar getah bening,demam serta rasa nyeri merupakan tanda dari stadium ini. Induk frambusia akan pecah dalam 2-9 bulan yang meninggalkan bekas dengan bagian tengah yang bersifat hipopigmentasi.
  • Stadium sekunder.Sekitar 1-4 bulan setelah stadium primer. Lesi kulit atau lesi anakan yang menyerupai lesi induk tapi berukuran lebih kecil yang biasanya ditemukan di permukaan tubuh dan sebagian rongga mulut atau hidung. Lesi anakan ini akan meluas,membentuk luka terbuka yang nyeri dengan cairan-cairan yang berisi bakteri treponema. Cairan tersebut menarik lalat-lalat untuk hinggap dan kemudian menyebarkannya kepada orang lain.
  • Stadium tersier.Pada stadium ini,10-20 persennya setelah 5-15 tahun akan kembali kambuh,yang ditandai dengan lesi kulit yang destruktif.Stadium ini dapat menyerang tulang dan persendian. Infeksi tulang terutama menyerang tulang kaki dan tangan. Infeksi ini apabila tidak terkendali akan menyebabkan hancurnya struktur tulang,dan berakhir dengan kecacatan dan kelumpuhan.

Dapat menyebabkan cacat

Frambusia bukan penyakit yang mematikan,”kata Dr.Dian. Tapi bukannya tidak  berbahaya.Frambusia bersifat kronik apabila tida diobati,dan akan menyerang dan merusak kulit,otot serta persendian sehingga menjadi cacat seumur hidup. Pada 10-20 % kasus frambusia akan berlanjut ke stadium lanjut ditandai dengan lesi yang merusak susunan kulit yang juga mengenai tulang dan persendian.

Umumnya penyakit frambusia menyerang anak-anak dibawah usia 15 tahun.Rata-rata terjadi antara usia 6-10 tahun. Penyakit ini tumbuh subur terutama di daerah beriklim tropis dengan karakteristik cuaca panas,banyak hujan,yang dikombinasikan dengan banyaknya jumlah penduduk miskin,sanitasi lingkungan yang buruk,kurangnya fasilitas air bersih,lingkungan yang padat penduduk dan kurangnya fasilitas kesehatan umum yang memadai.

Psoriasis | Obat alami untuk menyembuhan psoriasis

0

Apa itu psoriasis ?

Jenis psoriasis yang paling umum adalah psoriasis plak,Ini menyebabkan ketebalan yang merata pada kulit,ruam merah keperakan,dan kulit bersisik.Sering muncul dimana saja,tapi paling sering pada kulit kepala,siku lutut,dan punggung bawah.Kondisi ini tidak menular,umumnya terjadi pada orang dewasa daripada anak-anak.

Gejala psoriasis

Psoriasis gejalanya biasanya diawali dengan benjolan merah sedikit,akhirnya bisa menjadi lebih tebal dan lebih meluas ke berbagai bagian tubuh.Ruamnya ini bisa gatal dan sangat tidak nyaman,juga mudah berdarah kala kulit kita garuk atau kita kelupas.

Hampir setengan dari penderita psoriasis jenis plak ini juga memiliki psoriasis pada kuku.Hal ini membuat kuku menjadi kuning kemerahan,kuku juga bisa rapuh dan beradu atau tertekuk. Hampir semua orang dengan psoriasis pada kuku juga memiliki psoriasis pada kulit.

Psoriasis artritis

Sekitar 15 persen orang dengan psoriasis,mengembangkan psoriasis artritis.Sebuah peradangan menyakitkan dan kadang-kadang melumpuhkan sendi.Psoriasis artritis dapat terjadi pada usia berapapun,tapi paling umum antara usia 30-50 tahun.

Penyebab psoriasis

Penyebab pasti dari psoriasis belum diketahui,tetapi para ahli percaya bahwa sistem kekebalan tubuh,faktor lingkungan,dan gen memainkan peran penting.Biasanya sel-sel kulit yang sudah tua di ganti dengan sel kulit baru setiap empat minggu. Pada orang dengan psoriasis,sistem kekebalan tubuh memicu peradangan,menyebabkan sel-sel baru bergerak ke permukaan setiap 3 atau empat hari.Penumpukan yang di hasilkan ini membentuk ruam. Psoriasis tidak dapat di tularkan dari orang ke orang,tapi cenderung dalam keluarga.

Pemicu psoriasis

Setiap penyakit yang timbul pasti ada pemicunya,dan pemicu paling umum dari psoriasi ini antara lain:

  • Kulit luka dan infeksi
  • Emosi,stress
  • obat-obatan tertentu
  • Merokok dan minum alkohol

Cara alami untuk menyembuhkan psoriasis

Berjemur di matahari telah di coba dan memang benar untuk terapi psoriasis.Sebanyak 80 persen orang yang mendapatkan paparan sinar matahari mengatakan gejala mereka membaik.Namun jangan berlebihan. Pengobatan lainnya adalah lidah buaya,minyak pohon teh,dan mandi oatmeal untuk meredam kulit gatal.meskipun alkohol teekait dengan psoriasis,para ahli masih ragu tentang diet khusus yang di klaim untuk perawatan psoriasis.

Obat alamiah untuk penyakit kulit psoriasis

namun sekarang penderita psoriasis tidak perlu khawatir lagi karena alam pun ternyata telah menyediakan obatnya.Salah satunya adalah ekstrak teripang .Teripang mengandung kolagen yang tinggi dan memiliki kemampuan meregenerasi sel kulit dengan  relatif cepat. Hal ini juga telah di dukung dengan riset dan penelitian imiah yang panjang dari khasiat tripang ini. Kini tripang telah pula di ekstrak dan di kemas dalam kemasan higinis yang bernama Jely gamat .

Kisah kesembuhan dari psoriasis setelah mengonsumsi Jelly gamat Luxor

Nama : Elinda Trisnawati
Umur : 20 thn
Alamat : Karangrejo Surabaya

Sebelum konsumsi obat alami psoriasis jelly gamat

Saya masih kuliah dan sedang mengikuti banyak kegiatan kampus saat dinyatakan oleh dokter menderita Psoriasis, waktu itu tahun 2003. Permukaan kulit jadi tebal, kasar, bersisik, kusam, dan jika gatal rasanya luar biasa. Menurut dokter psoriasis merupakan penyakit radang kulit yang selalu kambuh ditandai dengan bercak merah, sisik kasar dan tebal. Memang penyakit ini tidak langsung membahayakan jiwa namun dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Dokter mengatakan bahwa sampai dengan saat ini belum ada penderita psoriasis yang dapat sembuh total, artinya penyakit ini belum dapat disembuhkan dengan tuntas.

Setelah konsumsi obat alami psoriasis jelly gamat

Namun bagi saya ini bukan halangan, pasti ada jalan setidaknya untuk meringankan, terutama jika saat kambuh tiba. Saat PT. Luxor mengadakan seminar di salah satu hotel di Surabaya, ayah saya memutuskan untuk mencoba produknya untuk saya. Sebagai supplement saya minum Jelly gamat 3x1sdm/hr, Spirulina2x5tablet/hr, dan untuk permukaan kulit saya oleskan gel gamat sehabis mandi atau jika rasa gatal kambuh. Hasilnya, 3 bulan kemudian kulit menipis, rasa gatal berkurang, kondisi tubuh juga lebih kuat. Semua ini sangat berarti untuk saya, besar harapan saya semoga penderita psoriasis lainnya juga dapat menggunakan produk kesehatan Luxor. Produk yang digunakan Jelly Gamat, Spirulina dan Gel Gamat


Go to Top
You might also likeclose