OE7J8FOi3Mj16vbxbClQri2NZQQ

Posts tagged cara pencegahan penyakit diabetes

Kehamilan Dengan Penyakit Diabetes Melitus

0

Diabetes pada kehamilan

Pada pembahasan tentang diabetes sebelumnya , kita sudah membicarakan tentang penyakit Diabetes Melitus yang terjadi pada pasien dengan kegemukan, selanjutnya pada bagian ini kita akan membahas penyakit Diabetes Melitus yang terjadi pada kehamilan.

Pada wanita hamil, sampai saat ini pemeriksaan yang terbaik adalah dengan test tantangan glukosa yaitu dengan pembebanan 50 gram glukosa dan kadar glikosa darah diukur 1 jam kemudian. Jika kadar glukosa darah setelah 1 jam pembebanan melebihi 140 mg% maka dilanjutkan dengan pemeriksaan test tolesansi glukosa oral.

Diabetes Melitus pada kehamilan atau sering disebut Diabetes Melitus Gestasional, merupakan penyakit diabetes yang terjadi pada ibu ibu yang sedang hamil. Gejala utama dari kelainan ini pada prinsipnya sama dengan gejala utama pada penyakit diabetes yang lain yaitu sering buang air kecil (polyuri), selalu merasa haus (polydipsi), dan sering merasa lapar (polyfagi). Cuma yang membedakan adalah keadaan pasien saat ini sedang hamil. Sayangnya penemuan kasus kasus diabetes gestasional sebagian besar karena kebetulan sebab pasien tidak akan merasakan sesuatu yang aneh pada dirinya selain kehamilan, dan gejala sering kencing dan banyak makan juga biasa terjadi pada kehamilan normal.

Seperti halnya penyakit kencing manis pada umumnya, pada pemeriksaan gula darah pun ditemukan nilai yang tinggi pada kadar gula darah puasa dan 2 jam setelah makan serta bila dilakukan pemeriksaan kadar gula pada urine (air kencing) juga ditemukan reaksi positif. Pemeriksaan ini dapat diulang selama proses pengobatan dengan obat antidiabetes untuk memantau kadar gula darah.

Tindakan yang dapat dilakukan pada pasien diabetes gestasional antara lain dengan tetap mengutamakan pengaturan diet diabetes, apabila kadar gula darah terlampau tinggi bisa dilakukan opname untuk regulasi dengan insulin baik intravena maupun suntikan subkutan. Jadi usahakan pada semua penderita hamil untuk memilih pengobatan dengan pengaturan diet bila tidak tercapai keadaan kadar gula darah yang normal baru disuntik dengan insulin. Obat tambahan lain bisa dengan vitamin vitamin untuk menjaga kondisi tubuh pasien.

Yang perlu diperhatikan dalam pengaturan diet wanita hamil adalah kebutuhan kalori pada wanita hamil tidak sama dengan wanita normal sekalipun wanita hamil tersebut menderita kencing manis. Jumlah kalori untuk diet = berat badan ideal wanita hamil x (25-30)kalori + ekstra 200 – 300 kalori dengan perincian minimal 200 gr hidrat arang dan protein (1,5 – 2) gr/kg BB ideal.

Selama masa kehamilan, sekresi hormon-hormon kadang-kadang mengakibatkan kadar glucose meningkat. Hal ini disebut dengan “diabetes gestational”. Kadar glucose biasanya akan kembali normal setelah melahirkan. Diabetes gestational biasanya terjadi pada minggu ke-24 sampai ke-28 masa kehamilan. DOkter anda akan melakukan uji kadar glucose darah selama periode ini. Jika hasil uji darah itu menunjukkan kadar glucose darah tinggi, maka uji lebih lanjut akan diperlukan.

Kemungkinan terjadinya diabetes gestational akan lebih besar bila anda:

  •     Kelebihan berat badan sebelum hamil.
  •     Usia diatas 35 tahun saat hamil.
  •     Ada riwayat hidup keluarga diabetes, baik type 1 maupun type 2.
  •     Pernah melahirkan bayi dengan berat badan diatas 8 pon (3,6 kg).
  •     Sebelumnya pernah mengalami diabetes gertational.

Untuk memastikan bahwa kehamilan anda itu sehat dan aman, maka anda harus:

  •     Merencanakan pola makan.
  •     Latihan jasmani secara teratur.
  •     Memakai insulin sesuai anjuran dokter.
  •     Memantau kadar glucose darah bebrapa kali dalam sehari.

Jika anda merencanakan untuk mempunyai bayi, hal penting untuk dipahami adalah bahwa bayi anda mulai berkembang sejak saat terjadi pembuahan. Dan kadar glucose yang tinggi akan sangat membahayakan organ-organ vital si bayi, seperti jantung, paru-paru, ginjal dan otak.Carilah cara mengobati diabetes secara alami. Orang dengan diabates type 1 dan type 2 harus ekstra hati-hati dan merencanakan segala sesuatunya sebelum mempunyai bayi. Capailah dan pertahankan kadar glucose darah yang baik sebelum terjadi pembuahan.

Pola Hidup Penyakit Diabetes

0

Pola hidup diabetes

Penyakit Diabetes tentunya sudah tidak asing lagi kita dengar,penyakit ini sering kita jumpai pada orang yang rata-rata mengalami kegemukan yang di sebabkan pola makan yang tidak seimbang atau tidak teratur. Banyak juga faktor lain yang bisa menyebabkan timbulnya penyakit ini

Diabetes dapat timbul akibat pola hidup modern kita yang biasa mengkonsumsi makanan siap saji. Pencegahannya tidak cukup dengan mengurangi porsi makan dan minum yang manis, cobalah untuk mengatur pola makan yang seimbang agar tercukupinya zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Aturlah jam dan porsi makan yang tepat pula. Makan sayur dan buah juga merupakan sesuatu yang terpenting untuk tubuh, karena dalam sayur dan buah mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari zat berbahaya.

Mulailah dengan memakan makanan yang alami dalam hidup kita, karena kebanyakan makanan yang sudah melewati proses pengolahan dalam pabrik dapat menghilangkan zat gizi yang penting bagi tubuh dan setidaknya/sedikitnya pasti mengandung bahan pengawet. Tak lupa perbanyaklah aktifitas agar tidak merasa stres dan jenuh, cobalah untuk mencari ketenangan dan izinkan tubuh untuk beristirahat setelah melakukan pekerjaan. Pertahankan berat badan untuk dalam keadaan normal. Biasakan berolahraga dibawah sinar matahari pagi. Dan tidak lupa untuk mengurangi porsi makanan yang mengandung lemak, minyak, dan santan secara berlebihan.

Banyak orang yang sudah memahami bahaya dari penyakit diabetes ini,namun tetap saja mereka melakukan kebiasan yang dapat memicu dan membuat parah penyakit ini.Salah satu faktor utama yang dapat membuat siapapun menjadi seorang penderita diabetes adalah makanan yang kita makan,dengan mengatur pola hidup yang baik kita bisa terhindar dari penyakit diabetes ini.Faktor lainnya adalah kondisi badan dari penderita diabetes itu sendiri.,Orang yang tergolong obesitas tentunya cenderung lebih mudah menjadi penderita diabetes di banding orang yang memiliki bentuk tubuh ideal

Asupan utama yang terpenting tentunya asupan sayuran dan buah yang mana akan memberikan anda kesempatan untuk berdiet sehingga dapat memperingan resiko komplikasi diabetes di masa depan.Dikarenakan diabetes dapat memicu hipertensi,dan sebaiknya pula penderita diabetes menghindari beberapa makanan seperti makanan kaleng,daging olahan,snack,sup instan,dan makanan lain yang dapat meningkatkan tekanan darah

Selain faktor makanan,hal yang perlu di perhatikan baik yang ingin mencegah penyakit ini atau seorang penderita diabetes adalah dengan berbagai aktifitas salah satunya kita bisa memanfaatkan kegiatan positif seperti olahraga,karena dengan olahraga dampaknya sangat baik pada kesehatan tubuh, yang sangat besar pengaruhnya pada penderita diabetes.Perlu di ingat juga untuk memaksimalkan fungsi olahraga pada penderita diabetes ada beberapa hal yang perlu di perhatikan yaitu konsultasi pada dokter ahli guna mendapatkan informasi mengenai porsi program olahraga paling pas untuk penderita diabetes,perlu juga dilakukan pengecekan gula darah sebelum dan sesudah olahraga.

Dapatkan segala informasi tentang penyakit diabetes,terutama jika anda penderita diabetes Mulailah berdamai dengan glukosa dan biasakan pola hidup sehat. Kalau tidak memulai dari sekarang lalu kapan lagi ?

Go to Top
You might also likeclose