Bangun pagi adalah salah satu bentuk rutinitas aktivitas manusia. Setelah mengistirahatkan tubuh dan pikiran saat tidur di malam harinya,di pagi harinya energi tubuh dan pikiran akan kembali fresh. Namun terkadang pada saat bangun pagi,kita mendapatkan tubuh tidak fit lagi,salah satunya adalah mengalami mulut kering. Meski bukan merupakan pertanda yang serius,dan dianggap kebanyakan orang sebagai hal yang biasa,tetapi mulut kering saat bangun tidur bisa jadi penyakit xerostomia. Berikut ulasannya.

Air ludah berkurang

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai xerostomia ada baiknya mengetahui arti dari kata xerostomia. Xerostomia sendiri dapat di artikan secara harfiah yang artinya “mulut kering(xeros=kering) dan stoma=mulut).

Menurut Drg.Emma Eribsyantie,xerostomiam atau mulut kering sebenarnya bukan suatu penyakit tetapi suatu kondisi dimana produksi air ludah berkurang atau berhenti. Padahal,air liur sangat penting bagi kesehatan karena dapat membantu pencernaan makanan,melindungi gigi dari pembusukan,membunuh bakteri dan kuman,dan membantu proses mengunyah dan menelan.

Menurut Emma,orang yang menderita xerostomia mengalami mulut kering biasanya bermasalah dengan sensasi rasa makanan,sulit menelan makanan,sering terasa haus terutama malam hari,dan lidah terasa sakit. Pada penderita mulut kering juga kerap ditemukan pada mereka yang kesulitan memakai gigi palsu,gigi berlubang dan plaknya meningkat,kelenjar parotis membesar,terlihat luka-luka di sekitar bibir,peradangan pada mukosa mulut,bau mulut.Sering juga terlihat kandidiasis oral.

Apa penyebabnya?

Umumnya xerostomia menyerang usia lansia,karena usia lansia banyak mengonsumsi obat-obatan dan juga wanita yang menopause. Namun bisa juga menyerang mereka yang masih anak-anak ataupun dewasa.

Ada berbagai penyebab dari xerostomia.Diantaranya adalah efek samping penggunaan obat-obatan seperti obat penghilang rasa sakit,anti depresi,obat kejang otot dan obat alergi. Penyebab kedua,adanya komplikasi  dari penyakit dan infeksi seperti penyakit diabetes mellitus yang tidak terkontrol,anemia,cystic fibrosis,dan rhematoid artritis,tekanan darah tinggi dan HIV,dan infeksi virus misalnya parotitis atau gondongan dan lain-lain. Dehidrasi atau hilangnya cairan tubuh  akibat pengaruh demam,keringat berlebihan,muntah,diare,kehilangan darah atau luka bakar yang parah bisa juga membuat mulut kering.

Kiat mengusir mulut kering di pagi hari

  1. Hindari memakan makanan manis atau asam sebelum tidur
  2. Hindari berkumur dengan obat kumur yang mengandung alkohol
  3. Jangan merokok
  4. Jangan mengonsumsi minuman berkafein atau alkohol
  5. Minum banyak air sepanjang hari
  6. Jika anda mengalami kesulitan dalam bernafas melalui hidung pada malam hari,cobalah menggunakan dekongestan untuk melonggarkan hidung

Jadi,perhatikanlah setiap perubahan atau gejala tidak normal yang terjadi pada tubuh kita saat bangun di pagi hari. Jangan menganggap enteng atau ‘sepele’ setiap gejala abnormal yang terjadi pada tubuh. KArena kondisi mulut yang kering saat bangun di pagi hari,juga merupakan masalah yang harus di atasi dan di tanggulangi.(Sumber DK).